「また肌荒れした…」敏感肌とニキビに悩まされる日々⇒ある美容成分を試してみたところ?
私は、生理予定日が近くなると肌が荒れてしまうことに悩んでいました。ネットや雑誌で肌荒れに効果のある薬や対策を探していたとき、ある美容成分と出合って …
ムーンカレンダー 生理・恋愛・美容 女性のリアルを毎日お届け♪
生理中の工夫や発見に関するお話をまとめています。
私は生理になると、経血が気になってお風呂に浸かるのをためらってしまいます。しかし湯船に浸かれないと体の疲れがとれないままで……。他にも生理中は食欲が増したり、イライラしやすくなったり、心も体も疲れがち。そこで生理中でもできる、私なりのリラックス方法を考えました。
★ムーンカレンダーで注目を集めた【生理中の工夫・発見】の記事⇒「もう、これしかない!」お風呂に入る際の汚れ対策。私が辿りついた、究極の方法とは…
普段、お風呂に入るのが好きな私ですが、生理中は湯船につからずシャワーで済ましています。しかしシャワーだけではなかなか体は温まりません。そこで私が考えたのは、桶にお湯をはって足湯をすること。髪や顔を洗っている間にできるので時間もかかりませんし、足元を温めることで、体がぽかぽかする感覚が。
そして、お風呂上がりには、いい香りがするボディクリームを塗りながら体全体をマッサージをします。足湯とマッサージ効果で、湯船に浸からなくても体全体がほんのり温まっていく気がして生理中はこうして過ごすようになりました。
お風呂での足湯以外にも、生理中を快適に過ごすためにしていることがあります。それは「ホットアイマスク」を着けて就寝すること。以前までは生理の痛みやナプキンを着けている違和感が気になって、寝つきが悪くなりがちでしたが、「ホットアイマスク」を着けてからはよく眠れるようになりました。目元がじんわり温かくなって気持ちがいいです。
パジャマの下に腹巻き、足元はふわふわの靴下、目元には「ホットアイマスク」を着けるのが私の生理中の就寝スタイルです。
私は過去にバレエを習っていた時期があり、生理中はいつも「経血がつかないかな」と心配でした。そんな心配と付き合う中で、私はレッスンや発表会などで不安なく過ごせる方法に辿り着いたのです...
続きを読むみなさんは、生理痛がひどくて勉強が捗らない、体調が悪くて勉強に集中できない……といった経験をしたことはありませんか? まずはゆっくり休んで体調を回復させたいところですが、テストや受...
続きを読む連休でリゾート地に行って海を楽しもうと思っていたのですが、生理予定日が被ってしまうことに気がついた私。そんなとき、ある方法を知って……!? リゾート旅行前に 「次の大型連休はリゾー...
続きを読む初めて生理がきてから約15年。私は今まで友人と生理の話をしたことがありませんでした。しかし、久しぶりに会う友人たちと、あるきっかけで生理の話をすることになったのです。すると……。...
続きを読む私は、生理予定日が近くなると肌が荒れてしまうことに悩んでいました。ネットや雑誌で肌荒れに効果のある薬や対策を探していたとき、ある美容成分と出合って …
ある日の夕方に、スーパーへ買い物に行こうと外へ出た私。歩いていくうちに、だんだんとおなかが痛くなってしまって……。 いつもと違う冬 ある年の冬のこ …
当時、中学生で思春期真っただ中だった私。生理中ナプキンをトイレへ持っていく際、過剰に人の目を気にしていた私は、人の目が気にならなくなるある方法を思 …
生理で体調が悪いのに仕事もしなければならない上、帰宅したら家事が待っている。それでも私は「なんとか頑張らなきゃ」と自分に言い聞かせ、つらい生理期間 …
どんなお宅のトイレにも必ずあると思っていたサニタリーボックス。しかし、ママ友宅にはサニタリーボックスは置かれていませんでした。疑問に思い、ママ友に …
生理中、私は経血漏れ対策としてベッドにバスタオルを敷いて寝ています。しかし、彼とのお泊まりデートと生理が被った私は、なんとなく恥ずかしくて「バスタ …
私はたまに無性にチョコレートを食べたくなるときがあります。どうやらそれは体からのサインのようで、決まって数日後に体調の変化が起こるのです。 チョコ …
友人の家に泊まりに行った際、タイミング悪く生理がきてしまいました。生理用品は持ってきていたものの、友人宅の物を汚してしまわないか不安に……。そんな …
コメントを書く