強烈な眠気…ソファで仮眠⇒30分後、起きた私を見た夫が「どうした！？」なぜか真っ青に！そのワケは

私は、生理前に眠気を感じることがあります。以前、生理前の強烈な眠気に襲われて、思わずソファで眠ってしまったことがありました。30分ほど寝て、「頭もスッキリした！」と起き上がった私のところへ青ざめた夫がやってきて……？

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眠気がやばい！

以前、私は平日はフルタイムで仕事をしており、休みの日は子どもと遊ぶ生活をしていました。気がつけば1日が終わっているような、慌ただしい日々を過ごしていたある日のこと。私はとんでもない眠気に襲われました。

その日は休日で夫もいたので、夫に伝えてそのまま寝ることも可能でしたが……。家事や子どものお世話を後回しにしたくなかった私は、眠気に負けないよう、家事や子どもとの遊びで体を動かしながら午前を乗り切りました。

ソファで寝てしまおう！

お昼ごはんを食べて、片付けを終えてから、しばらく時間の余裕ができた午後。みんなでソファに座りながらテレビを観ていました。午前中からいろいろと動いていたこともあり、私の眠気はピークを迎えていて……。

子どもと夫は楽しそうにテレビを観ている一方、私は眠くてたまりません。夫と子どもを横目に、まぶたがどんどん重くなっていくのがわかりました。私は、そのままソファで少し寝ることに。

起きてびっくり！スッキリ目覚めた私が立ち上がると…

30分ほど寝かせてもらい、目が覚めたときには頭も体もスッキリ！ 体を起こして、家事をしようとソファーから立ち上がった私に、夫が「どうした？！」と声をかけてきて……。夫が青ざめている意味がわかりませんでしたが、ソファを見て理解。私が寝ていた場所に、べったりと経血がついていたのです！

そして、下腹部には違和感がありました。すぐにトイレへ行って確認すると、やはり経血漏れをしていました。寝ている間に生理が始まっており、私のはいていたズボンも経血だらけに。それ以降の生理で少しずつわかっていったのですが、生理前に眠くなるということが多くなりました。

◇　◇　◇　◇

以前はなかった生理前の眠気。眠気に耐えられず寝たら……ソファと服を汚してしまい、子どもと夫をびっくりさせてしまいました。その後、ソファカバーを替えて汚れは無事解決。それ以降、ソファを汚した前例もあり、生理前は普段より眠くなると頭に入れて、下にタオルを引いて仮眠をとるようになりました。

著者：さとうみく／40代女性・6児の子育て中。ヘアメイクの仕事を経験し、現在は保育関係の仕事をしている。自身の経験を元に、子育てや結婚などの記事を中心に執筆中。
イラスト：sawawa

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年3月）

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