「待ってください!背中に…!」え?結婚式でドレスに着替えた私⇒メイクさんから慌てて呼び止められ…
生理前になると、ホルモンバランスの変化から肌荒れやニキビなどのトラブルに悩まされる方は多いのではないでしょうか。顔まわりだけでなく、「こんなところ …
ムーンカレンダー 生理・恋愛・美容 女性のリアルを毎日お届け♪

30代を過ぎてから、私は生理前になるとよくあごのあたりにニキビができるようになりました。ニキビができると、毎回「またか……」と気持ちがどんより。ですが、このときは「とある場所」に突然ニキビができて、落ち込むよりも衝撃を受けてしまったのです。
★ムーンカレンダーで注目を集めた【生理トラブル】の記事⇒「ヤ、ヤバイ…!」夜行バスに乗ってフェスへ♡⇒目覚めた私が絶望したワケ
夏のとある生理予定日の2日前のこと。入浴中に体を洗っていたところ、デリケートゾーンに赤いできものができていることに気づきました。ちょうど下着を着用した際に、当たって擦れてしまう股のあたりです。できもののサイズは小さめでしたし、痛みもなかったのでとりあえず様子を見てみることに。
そして、その2日後に予定通り生理がきたのですが、できものはバンっと腫れてしまって、明らかに悪化していることがわかりました。私は翌朝、急いでかかりつけの皮膚科へ駆け込みました。
生理中に皮膚科に行って、デリケートゾーンを見せることには少し恥ずかしさもあったのですが、とにかくナプキンをしていると擦れて痛く、「なんとかして!」という気持ちでした。
皮膚科の先生によると、これはニキビとのこと。生理前でホルモンバランスが崩れたり免疫力が下がってたりしていると、体の中でも比較的皮膚が薄くて弱い、デリケートゾーンのようなところにもニキビができやすくなるというのです。
とりあえず、何かの病気ではなく、数日で膿が出れば良くなるそう。安心した私に、先生がひと言……。
「しばらく半年くらいは別の場所にも繰り返すかもしれないから、またできたらすぐきてね」と。
ニキビとは付き合っていかなければいけないのか……と、また一気に気分が沈んでしまいました。
30代になると肌トラブルが増えるイメージはありますが、体にニキビができたことはなかったですし、何よりまた同じ痛みに悩まされるのは嫌でした。そこで、思い当たる節があった、食習慣を改善してみることに。私は生理前になると、とにかく甘いお菓子をたくさん食べてしまっていたので、それをやめてみることにしました。
それでも、その後デリケートゾーンや太ももの裏に2回ほどニキビができてしまいましたが、そのたびに通院し、結果的にはそのあとパタリとなくなり、2年が経って今に至ります。
生理前はニキビや肌荒れなどの肌トラブルがつきものなイメージはありますが、今回のような経験は初めてでした。お菓子をたくさん食べるのをやめたこと自体に効果があったのかはわかりません。ですが、食べ過ぎは体によくないので、生理前の食習慣の乱れを見直すいいきっかけになったとプラスに捉えています。そしてこれからも、せめてデリケートゾーンにはニキビができないことを願うばかりです。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
著者/伊藤みり
イラスト/マメ美
監修/助産師 松田玲子
★生理の体験談&マンガを読むならこちら



























私は何度か経血漏れの失敗を繰り返した結果、あるアイテムを使うことにしました。そのときのエピソードをお話しします。 こんなの入る…?! 私は経血量が多く、特に2、3日目は経血が漏れな...
続きを読む現在2児の母親である私。学生時代からつらい生理痛に悩まされていました。それが、低用量ピルを始めたことで体がとてもラクになり、私の生活は一変したのです。私がなぜ低用量ピルを飲み始めた...
続きを読む私は初潮が始まったときから生理が不規則でした。後に、30歳を超え妊活を始めた際に、病院で多嚢胞性卵巣症候群(※)だったということがわかったのですが、それまで生理不順であることはあま...
続きを読む「生理痛でつらいとき、タカアンドトシ・トシさんの画像を見ると生理痛が和らぐ」という噂を知っていますか? 数年前からSNSを中心に話題となったこの噂。都市伝説的に女性たちの間で語り継...
続きを読む女子校に通っていたせいか、私の学校では「学校内で生理を隠す」という習慣がありませんでした。高校卒業後、私は共学の大学に進学しましたが、大学でもいつものクセで生理をオープンに扱い、男...
続きを読む生理前になると、ホルモンバランスの変化から肌荒れやニキビなどのトラブルに悩まされる方は多いのではないでしょうか。顔まわりだけでなく、「こんなところ …
私は生理2日目になると精神的にも身体的にもつらくなることが多く、あまり仕事にも集中できません。ある生理2日目、そんなしんどい中仕事をしていると、上 …
これまで私の生理痛は、市販の鎮痛薬を飲めばどうにかやり過ごせる程度の痛みでした。そんなあるとき、これまで経験したことのないレベルの腹痛に襲われてし …
小学校高学年で初潮を迎えてから実家を出る26歳まで、恥ずかしながら自分で生理用品を買ったことがありませんでした。母が用意してくれたナプキンをなんの …
22歳ごろのことです。当時、私が働いていたのは男性ばかりの職場。そんな中、生理中だった私は、ある失敗をしてしまったのです。 休みたいと周りに言えな …
私は初潮が始まったときから生理が不規則でした。後に、30歳を超え妊活を始めた際に、病院で多嚢胞性卵巣症候群(※)だったということがわかったのですが …
私の初潮は小学6年生の冬でした。私が初潮を迎えるころにはすでに初潮を迎えている友だちが多く、生理の情報は多少耳に入っていたけれど、自分の初潮はいつ …
私は生理痛がひどいときは寝込むこともあります。そんな私の姿を見てか、彼からあるプレゼントをもらったことがあります。予想していなかったプレゼントに感 …