激太りした自分に愕然！「今すぐ痩せたい」と極端な食事制限をし続けてしまった結果…
学生時代、思春期ということもあってか食欲をなかなかコントロールすることができず太ってしまい、ダイエットを決意した私。しかし当時はダイエットに関する …
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「もしかして…妊娠？」40度の高熱にうなされたあと、急に生理がこなくなって…
10代の終わり、看護学校に通っていた私。多くの学生同様、私もアルバイトをしながら勉学に励んでいました。しかし、バイトと学業を両立させるためのスケジ …
「ボロボロすぎる…」結婚式までにキレイになる！それがまさかの最悪に結果に！？
30歳のときのことです。当時、私は3カ月後に結婚式を控えていました。「結婚式までに痩せてきれいになりたい！」と思った私は、ダイエットを開始！ 寝る …
「また体重が増えた…」生理前の過食が止められない。思いきって受診し、医師から言われたのは…？
生理が始まってからずっと、私には悩んでいることがありました。それは、生理前になると食欲が自分では抑えられなくなってしまうこと。特に夜間に食べ過ぎて …
「私って、妊娠できるの？」部活で無茶な食事制限。未熟だった私の代償は…
10代の私は陸上競技中心の生活。速く走ることばかり考え、行きついたのが、体を軽くする食事制限でした。それも、ただ量を減らすという極端な制限……。結 …
1年半で約7キロのダイエットに成功！でも、痩せすぎて体がボロボロになってしまい…
体力と体型が気になりだして、37歳ぐらいから体を鍛え始めた私。思いのほかハマってトレーニングに没頭しているうちに、1年半で約7キロのダイエットに成 …