もう嫌ぁぁー！生理前の「食欲大爆発」でダイエットしても結局太る件…
高校生から25歳まで万年ダイエッターだった私は、PMS（月経前症候群）の特徴である食欲増加が激しく、毎月2～3kgの体重増加！ せっかくダイエット …
ダイエット
ダイエットで生理不順。生理が来ない…。太った…。と思ったらまさかの！
私は、急激なダイエットで生理が止まった経験があります。そして始まった、先が見えない治療。病院を変えてみたら、一度は生理が来たけれど、また止まってし …
生理日管理はどれが優秀？入力の素早さ、予測の正確性などリアル調査！
毎月の生理、皆さんはどのように管理・予測していますか？ スケジュール帳で手書きでメモする方法もありますが、最近はアプリで管理するのが簡単になってい …
目指せ「効率痩せ」！生理を使った効果的なダイエット方法を医師が解説！
生理の後は痩せやすいとはよく聞きますが、実際にどうやったらもっとも効果的に痩せられるのか、その方法を知っている人は少ないのではないでしょうか。また …
ショック！無理なダイエットで生理がストップ…。これから私どうなるの？
肥満もよくありませんが、もともとダイエットをする必要がない人が、過度なダイエットをすることも、体にとって、とても負荷がかかることです。場合によって …
「自分が『妊娠できる体』なのか不安…」そう思う女子たちがしていたこと
いつかは子どもを産みたい――。そう思っている一方で「私って、妊娠できる体なのかな…」と不安を抱えている女性は少なくないようです。彼女たちが自分の生 …
- 2020.11.10
- やってはいけないこと, ダイエット, 月経のしくみ, 生理症状, 生理不順,
目指せスリムな結婚式＆新婚旅行！でも思わぬ危機に陥った【生理体験談】
私は25歳の誕生日に、お付き合いをしていた彼から、めでたくプロポーズされました。当時の私は身長162㎝、体重54㎏の標準体型。でも、「結婚式では絶 …
生理不順でも諦めない！こうして妊娠できました！【ママたちの体験談】
妊娠希望の女性の場合、まず排卵を予想するのに大切なのが“生理”。しかし、生理不順の女性は排卵日を予想しにくいため、妊活もなかなか苦戦する方が多いよ …
え！これってガチだったの！？生理にまつわる都市伝説【Part.2】
昔からまことしやかに囁かれてきた、生理にまつわる都市伝説。「そんなわけないでしょ～」と半信半疑ながらも、なんとなく守ってきたことってないですか？こ …
- 2020.11.04
- やってはいけないこと, ダイエット, 生理症状, 生理コントロール,
ダイエット継続は危険！？生理中にやって良いコト・悪いコト Part2
Part1に引き続き、今回も生理中にやって良いコト・悪いコトについて専門家の先生にジャッジしてもらいました。体のために良かれと思ってやっていたこと …