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最終更新日: 2025-07-14

【専門家監修】LINEを既読スルーされたら実行すべき10のポイントとNG行動・無視する心理

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

ご協力いただいた専門家

株式会社Weave 代表取締役

山本早織

元グラビアアイドル元銀座のホステスという経歴と心理学や脳科学の簡単から恋愛コンサルタントとして活躍。 累計1万人以上の恋愛コンサルをし、結婚につながる恋をテーマにサポート。 自身が運営する結婚相談所Agumは200組以上の成婚数で、成婚率の高い結婚相談所として様々なメディアで取り上げられる。

返信が欲しい!既読スルーされたら実行すべき10のポイント

恋人や友達などにLINE(ライン)をスルーされているとき、中には「既読無視されたらなんて返すべきなんだろう?」と悩んでしまった人もいますよね。

実際に相手との会話を復活させられるかどうかは、こちら側がどう対応するかで大きく変わってきやすいです。
本記事では既読無視されたら実行すべきことについて解説していきます!

山本さん

本記事は、相手の気持ちを考えすぎてしまい、LINEの頻度や返信のペースにモヤモヤしてしまう20〜30代前半の女性に、ぜひ読んでいただきたい内容です。
また、自分ばかりが気を遣ってしまう恋愛に疲れを感じている方にも参考になる内容となっています。

催促せずに時間を置く

既読スルーされたら実行すべきことは、「催促せずに時間を置く」です。
前提として既読スルーする人は、以下の心理を抱いている場合があります。

心理

  • 「連絡頻度が多すぎる」
  • 「LINE(ライン)のやり取りがあまり好きではない」
  • 「忙しい・体調が優れないなどで返信に対応できる状態ではない」

このような背景がある中で返信を催促してしまうと、相手側はあなたに対して悪印象を抱きます。
関係崩壊につながりかねないため、相手から返信がこないときは辛くても一旦追いLINE(ライン)はせず様子を見るのが賢明です。

相手が興味を持てる話題を振る

相手が興味を持てる話題を振るのも、LINE(ライン)を既読スルーされたときに実行すべきことです。

人は自分が興味を持っているものに触れられると、嬉しさを覚えたり「感想や情報を共有したい」と思ったりしやすくなります。
返信への意欲をかき立てられる効果があるので、恋人や友達などに連絡を無視されたときはその人が好きそうな話題を振ってみると良いです。

注意点として相手が興味を持てる事柄でも長々と話を続けると負担に思われることがあるため、やり取りの際は反応を見ながら会話のボリュームを調整しましょう。

返事が必要な質問をする

返事が必要な質問をするのも、相手にLINE(ライン)を既読無視されたら実行すべきことです。

既読無視をする人の場合、「用事じゃないし無反応でも問題ないかな」「返信不要の内容だな」と思っていることがあります。
このようなパターンのときは返信が必要な質問を振ると対応してくれるようになるため、相手の性格に思い当たる節がある人は試してみてください。

補足として質問攻めやどうでも良い質問は面倒に思われるので、基本的には以下のように明確な目的を持たせた聞き方をするのがベストです。

聞き方

  • 「来週金曜空いてる?空いてたら遊びたい」
  • 「昨日〇〇発売したけどもう買った?感想聞きたい」

かまって系のスタンプを送る

相手と恋人関係にある場合はかまって系のスタンプを送るのも、既読スルーされた側が実行することに挙げられます。

既読無視する人は自身の行いを一切問題に思っておらず、恋人を不安にさせていることに気づいていないケースも少なくありません。
その場合寂しいアピールをするとこちらの心情を察して態度を改めてくれることがあるため、相手と気持ちのすれ違いを感じている人は特に試してみる価値ありです。

ただしスタンプの多用はウザがられる可能性が高いので、使用は最小限に抑えてください。

面白画像を送る

面白画像を送るのも、LINE(ライン)を既読無視されたら実行すべきことです。

面白画像は、笑顔にさせたり気分を上げてくれたりする効果を持ちます。
また軽い話題な分「なにこれ笑」「面白すぎ笑」と深く考えずに反応できるため、あなたのLINE(ライン)を無視した相手も返事をくれる可能性があります。

面白画像を送るときは、相手の性格や好みを考慮しましょう。
ただ送るだけではネタを理解されず滑ったり「それを笑いにするのは不謹慎じゃない?」と思われたりして、かえって関係が悪化することがあるので要注意です。

誤爆を装いLINEを送る

誤爆を装いLINE(ライン)を送るのも、既読無視された際におすすめの方法です。

既読無視する人は「後で返信しよう」と思って、途中で連絡を返すのを忘れているだけのことも少なくありません。
そのような場合は、誤爆を装いもう一度連絡してみましょう。

再度連絡することで返信してくれる可能性が高まり、さらに誤爆を装うことで連絡を催促している感が薄れ相手も返信を負担に感じにくくなります。

返信をもらえる確率アップにつながるため、相手に返信忘れの疑惑がある場合は試してみてください。
注意点としてこの方法を乱用すると、相手側に「バカにされているのかな?」と不快感を持たれる恐れがあります。

二度と返事をもらえなくなる原因になり得るので、誤爆を装ったLINE(ライン)は1回〜2回までに抑えるのが賢明な判断です。

イベントにかこつけたLINEを送る

イベントにかこつけたLINE(ライン)を送るのも、相手に既読無視されたときにすべきことに挙げられます。

イベントは楽しい内容が多く、男女ともに興味や関心を持たれやすいです。
比較的返信したい気持ちになれる話題なので、相手に既読スルーされた際はイベントの話題を振ってみると解決できる可能性があります。

ただしイベントの話題を持ち出す際は、アニメフェスや展覧会など相手が特別「好き」と言っていないマニアックなものは避けてください。
相手に「なんで自分に振ったの?」と違和感を持たれてしまうため、振る話題は夏祭りやクリスマス、ハロウィンなど誰でも知っているものがおすすめです。

体調を気遣うLINEを送る

体調を気遣うLINE(ライン)を送るのも、既読無視されたときにおすすめの方法といえます。

追いLINE(ライン)は相手にプレッシャーを感じさせる行為ですが、内容が体調を気遣うものであれば「優しい人だな」と相手側は良い印象を持ってくれやすいです。
優しくしてもらえると、人は同じように良い対応をしたくなる傾向にあるので、現在あなたの連絡を無視している相手も返信への意欲を持ってくれる可能性があります。

相手を気遣うときのポイントについては、「連絡ないから心配」のような既読無視に言及した文章を避けることです。
言及してしまうと相手に自身の不満を感じ取られる恐れがあるため、連絡時は「今日暑いね、体調大丈夫?」といった形で返事がこないことに触れないようにしましょう。

LINEグループでメッセージを送る

LINE(ライン)グループでメッセージを送るのも、相手に既読無視されたときに実行すべきことです。

グループでのメッセージは複数人に向けたものなので、既読無視されている状態でも相手に「返信を要求されている」と身構えられる心配があまりありません。
気軽に返信をもらいやすいため、相手と一緒に参加しているLINE(ライン)グループがある場合はそこで話を振ってみるのも1つの手です。

とはいえ内容が相手個人へのものだと普通のチャットと変わらず意味がないので、メッセージの際は全体宛で自然に相手を組み込む形を取りましょう。
「来週カラオケか映画どっち行きたい? 多数決で決めない?」のような文章であれば、相手も抵抗なく連絡を返してくれやすくなります。

翌日の遊びに誘う

翌日の遊びに誘うのも、相手にLINE(ライン)を既読無視されたら実行すべき事柄の1つです。

「明日会える?」のお誘いに対する返事は、急ぎで行わなければなりません。
相手の中で返信の重要性や優先順位が上がるので、なんらかの反応をもらいやすくなります。

ただし相手によっては都合の良い人扱いされているように思ったり圧を感じたりすることもあるため、誘うときは丁寧ながらも軽さを意識しましょう。
「急にごめん! 明日時間ができたんだけど遊べる? 急だし無理でも全然OKです!」のような誘い方なら、相手に不快感を持たれる問題は高確率で防げます。

山本さん

「既読スルーされた……どうしよう」と不安になる気持ち、すごくよくわかります。
でもその“既読スルー=拒絶”という受け取り方は、少し早とちりかもしれません。

人は誰でも忙しいときや余裕がないとき、返事を丁寧にしたいときなど、すぐに返せない瞬間があります。
たとえば仕事の合間に読んだけれど返信を忘れてしまったり、「ちゃんと考えて返したい」と思っているうちに、時間が経ってしまっていたりすることもあります。

山本さん

大切なのは、その沈黙にすぐ“意味づけ”をしないことです。
ネガティブに捉えすぎると、自分を苦しめてしまうだけでなく相手との関係もギクシャクしやすくなります。

だからこそLINEの既読スルーには一度深呼吸して、「自分と相手は違う」という前提を持ちましょう。
「今はそういうタイミングかもしれない」と一歩引いて見る心の余裕が、自分を守ることにもつながります。

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相手別:既読スルーされたら実行すべきこと

既読スルーされたらやるべきことは、性別や2人の関係性などによっても変わってきます。

ここでは相手別に、既読スルーされた場合に実行すべきことを紹介していきます!

彼氏に既読スルーされた場合

彼氏に既読スルーされたら、時間に余裕がありそうなタイミングで再度LINE(ライン)を送ってみましょう。

男性は忙しいときは特にLINE(ライン)の返事を後回しにしがちで、結果的に他のことに気を取られて悪気なく既読無視してしまうこともよくあります。
この問題を阻止するには、男性がパッと返信できるときを狙うのがベストです。

女性側は普段彼氏が連絡をくれる時間帯を見返したりSNSで状況を確認したりして、やり取りに適したタイミングを見計らいましょう。
その際長文を送ってしまうと少し余裕があるときでも連絡を返してくれにくくなるため、文章量はできるだけ少なめにして彼に負担を与えないようにしてください。

喧嘩した彼氏が既読無視する理由については、こちらの記事で紹介しています。

彼女に既読スルーされた場合

彼女に既読スルーされた場合は、相手の気持ちに寄り添う姿勢を見せることが大切です。

恋愛において女性は、行動や態度で自身の本心を示そうとする傾向にあります。
既読無視も「彼に自分の不満を察してほしい」「心配してほしい」といった明確な目的がある場合が多いので、追いLINE(ライン)時は心遣いを徹底してください。

注意点として「連絡くれないけど」といったメッセージは、責めるあるいは返事の強要と受け取られて彼女の気分を害する恐れがあります。
関係悪化につながるため、文章は「なにかあった? もし良ければ話してほしいな」のように寄り添い重視の内容にしましょう。

彼女が既読無視する理由に関して詳細を知りたい場合は、こちらの記事をご覧ください。

好きな人に既読スルーされた場合

好きな人に既読スルーされたときにすべきことは、2日〜3日空けたうえで相手が楽しめたりサッと返信できたりする話題を振ることにあります。

付き合っていない相手の連絡を無視する人は、その話題に興味がない・返信内容が思いつかないなどが理由のケースが多いです。
これらの問題を解決するには、話題選びや質問の仕方に工夫を加えることが必要となります。

話題は趣味やマイブームなど、相手が興味・関心の強い内容がベストです。
メッセージへの意欲を湧かせやすいのはもちろん、相手が過去話していた内容なら「一昨日言ってた〇〇、自分も食べたよ」と自然に会話を再開しやすくなります。

質問については、振った話題を5W1Hで深掘りする形を取るのがおすすめです。
面接感・尋問感が出にくく、手軽に会話を盛り上げられます。

見方を変えると相手の興味・関心が薄い話題やそれらを深掘りしない質問の仕方は、既読無視されやすいので注意しておきましょう。

脈ありでも既読無視する人の理由に関して詳しく知りたい場合は、こちらの記事をお読みください。

友達に既読スルーされた場合

友達の既読スルーに関しては、基本的には気にせず放置でOKです。

友達のLINE(ライン)を既読無視する人は、多くの場合「気分的に面倒」「用事以外なら無視でもいいかな」といった心理から返信せずにいます。
これらの心理は「仲良いから許してくれる」といった信頼によるものなので、友達からの既読無視はマイナスに捉える必要はありません。

ただし喧嘩が原因で既読無視されている場合は、放置はNGです。
今以上に関係が険悪なものになる恐れがあるため、手遅れになる前に自分から歩み寄って謝罪するのをおすすめします。

山本さん

既読スルーされたとき、それまでの関係性も重要なポイントですが、もう一つ別の視点で大切なのは“返信したくなる内容を送れているか”という点です。
どんなにタイミングを見計らっても、相手が思わず「気になる」「返したくなる」と感じる内容でなければ返事は返ってきません。

山本さん

特に大事なのは、スマホの通知に表示される最初の数文字です。
ここにちょっとした意外性や思わず続きを開きたくなる言葉を入れるだけで、印象がガラッと変わります。

たとえば「ねえ、これ知ってる?」「○○くんにだけ相談したいことがあって」「正直に言うと……」などです。
テクニック的な話になりますが、"続きを開きたくなる導入"も意識してみましょう。

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返信をしたくなくなる!既読スルーされた時のNG行動

相手に既読スルーされた場合でも、以下のような行動を取るのはNGです。

NG行動

  • 「なんで無視するの?」と相手を責める発言をする
  • 「返信して」と対応を強要する
  • 共通の友達に相手の悪口を言う

相手側の返信する気力を奪ってしまうので、あなたが関係崩壊を望まないのであれば不満があっても上記のような行動は避けてください。

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既読無視されてしまう原因と対処法

一般的に既読無視は、連絡を返す必要性を感じないときや返信を負担に思ったときに取る選択です。

あなたが相手から既読無視される問題を解決したいなら、振る話題を選んだり負担を感じさせない連絡の仕方をしたりする意識を持つことが必要となります。
以下、既読無視されにくいLINE(ライン)のコツです。

コツ

  • 1日に何度もメッセージするのは避け、できる限り相手の連絡頻度に合わせる
  • 相手が返信の必要性を感じる・興味を示すLINE(ライン)を送る
  • 長文は極力控え、1行〜3行程度の短文を基本とする

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既読スルーされたら終わりで察しろ?既読スルーする心理

既読スルーする人の心理は、下記のものが挙げられます。

心理

  • 「読んだことだけ伝えたかったから、未読無視ではなく既読無視をした」
  • 「別れたいけど直接振るのは嫌だから、フェードアウトしたい」
  • 「文章のやり取りが苦手・忙しいなどが理由で無視した」
  • 「返信を保留にしたまま忘れていた」
  • 「友達やめるために無視している」
  • 「特に深い理由はない」

上記から読み取れるように既読スルーには「さよならを察しろ」の意味が込められていることもありますが、それ以外が理由の場合も多いです。
必ずしも拒絶を意味するわけではないため、あなたが相手に既読無視をされた場合もすぐ悲観的に捉える必要はありません。

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既読スルーする心理が知りたい!恋愛や人間関係の相談におすすめ電話占い2選

既読スルーしてくる相手の心理が知りたいなら、電話占いの占い師に相談してみるのもおすすめです。

電話占いで鑑定してくれる相手は、これまでさまざまな悩みに寄り添ってきた経験があります。
そのため恋愛の相談はもちろん、日常のちょっとした悩みにも適切なアドバイスをもらえる可能性が高いです。

ここでは、恋愛や人間関係の相談に定評のある電話占いサイトを2つ紹介していきます!

おすすめ電話占い「ヴェルニ」

電話占いヴェルニ

  • 創業から20年以上経つ老舗の電話占いサイト
  • 在籍占い師は1,400名以上
  • 全国の占い師に通話料金無料で相談することができる
  • 新規登録で4,000円分無料!

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電話占いヴェルニ 公式ホームページ

電話占いヴェルニは、運営実績20年の老舗電話占いサイトです。

在籍している占い師の人数は業界最多級の1,400名超えで、電話だけでなくチャットやメールでの相談も可能となっています。
「相手の気持ち」「人間関係」などの項目別に占い師を探せる検索機能を搭載しているため、既読無視する相手のことで悩むあなたに合った先生も手早く見つけ出しやすいです。

電話占いヴェルニで恋愛相談に人気の先生については、こちらの記事で深掘りしています。

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おすすめ電話占い「カリス」

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
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  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 提供元:ティファレト

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電話占いカリスは、雑誌やテレビでも紹介されている電話占いサイトです。

相談に乗ってくれる占い師全員が合格率5%以下のオーディションを通過した凄腕で、利用者全体の鑑定満足度も96.2%超えを記録しています。
24時間365日いつでも鑑定可能なので、普段仕事や学校等で忙しい人も余裕のある時間帯に既読無視する相手のことを相談できます。

電話占いカリスで「当たる」と話題の先生を知りたい場合は、こちらの記事をお読みください。

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(提供元:ティファレト)

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素敵な出会いがあると人気のおすすめマッチングアプリ2選

恋人と別れに向かっている感じがするなら、マッチングアプリ新しい恋を探すのもありです。

マッチングアプリを使っている人はほとんどが恋人を探しているので、比較的スムーズに新しい相手を見つけやすいです。
会う前から相手の人となりを知るシステムが整っているアプリが多いため、「思っていた人とは違った」となることもあまりありません。

ここからは、「素敵な出会いがある」と人気のマッチングアプリを2つ紹介していきます!

真剣度が高いおすすめのマッチングアプリ8選を知りたい場合は、こちらの記事をご覧ください。

Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

Pairs(ペアーズ) 公式ホームページ

Pairs(ペアーズ)は、累計会員数2,000万人を突破しているマッチングアプリです。

真面目な恋活・婚活を目的とする利用者がメインで、これまで70万人以上のカップルを誕生させた実績を持ちます。
マイタグ機能で趣味や価値観、ライフスタイルの合う異性を探せるので、気軽に楽しく連絡を取り合える相手とも出会いやすい環境です。

Pairs(ペアーズ)を使うメリットや出会い方のコツに関しては、こちらの記事で触れています。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

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   Pairs(ペアーズ)  を使ってみる! 

タップル

タップル

  • 気軽な恋人探し向けのマッチングアプリ
  • 毎日7,000人が登録しており、累計マッチング数6億組突破
  • 完全匿名で利用可能で、利用中のSNSに投稿されることもないので安心
  • 18歳から20代前半の利用者が過半数
  • 男性は2,234円/月~、女性は完全無料で利用できる

↓詳しくはこちら↓

タップル 公式ホームページ

タップルは、総マッチング数6億組以上のマッチングアプリです。

おでかけ機能で共通の行きたい場所・やりたいことがある異性とつながれるため、マッチング後のやり取りが盛り上がりやすく会う約束もスムーズに取り付けやすいです。
運営が24時間365日の監視・サポート体制を敷いているので、ネット恋愛初心者も安心して出会い探しを進められます。

タップルの評判やマッチング率を上げるコツを知りたい場合は、こちらの記事を参考にしてください。

↓タップルのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
タップル を使ってみる!

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既読スルーされたら実行すべきことのまとめ

今回は、既読スルーされたら実行すべきことを紹介していきました。

本記事の重要ポイントまとめは下記の通りです。

まとめ

  • 既読スルーされたときに実行すべきことは、「催促せずに時間を置く」「相手が興味を持てる話題を振る」「返事が必要な質問をする」「かまって系のスタンプを送る」などが挙げられる
  • 相手に既読スルーされたときのNG行動は、「返事しないことを責める」「連絡を強要する」「共通の友達に不満をこぼす」などがある
  • 相手に既読無視されたくないなら、話題を選んだり負担を感じさせない連絡の仕方をしたりする意識を持つことが必要
  • 既読スルーする人の理由や心理はさまざまで、すべてが関係の終わりを意味しているわけではない
  • 恋愛や人間関係の相談に定評のある電話占いサイトは、電話占いカリスや電話占いヴェルニ
  • 「素敵な出会いがある」と人気のマッチングアプリは、Pairs(ペアーズ)やタップル

相手に既読無視されたときは、基本的に一旦様子を見てから対処に動くのが適切です。
ぜひ本記事を活用して、今後の恋愛を少しでも良い方向に進めましょう!

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