知れば人生が変わる 生理の基礎知識

生理の基礎知識 週間人気記事ランキング

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  【生理期間のイライラ改善におすすめ】コンビニ商品を5つ選んでみた！

  2022.04.14生理の基礎知識, 生理コントロール

  「生理中に摂りたい栄養素と手軽に補えるコンビニ商品」では、管理栄養士の一藁暁子先生に鉄分やその吸収を助ける栄養素について伺いましたが、今回は生理前や生理中に起こるイライラ症状に着目...

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  ナプキンについた大きな血の塊…どろっとした経血が警告しているのは！？

  2021.02.04生理の基礎知識, 生理トラブル

  生理中、血に混じって大きな塊が出てきた経験はありませんか？経血もいつもよりどろっとしている感じがして、もしかして何かの病気…？と、ちょっと気になりますよね。そこで、今回は産婦人科の...

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  「何日前からイライラするの？」生理前のイライラと上手につきあう５つのポイント

  2022.06.15生理の基礎知識, 生理についての専門家の話

  毎月やってくる生理。それだけでも憂うつなのに、生理がくる前からこんなことで悩んでいませんか？ ・生理前になるとイライラして、ほんとにイヤ！・イライラは毎月のことだけど、どうしたらイ...

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  「血が出てる！」入浴中に子どもがビックリ→どう答えるのが正解！？生理の正しい伝え方とは【専門家監修】

  2023.07.21生理の基礎知識, 生理についての専門家の話

  ママたちの中には、生理中の子どもとの入浴で「血が出てるよ！」「怪我してる？病気なの？」と心配されてしまい、答え方に困ったことのある方もいるかもしれません。 今回は、子どもへの月経の...

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  肌荒れ・むくみの原因に？管理栄養士に聞いた、実は「生理中はNGな食事」とは？

  2023.08.29生理の基礎知識

  生理が近づくと、肌荒れや体のむくみが気になったり、便秘気味になったりすることはありませんか？ お手入れをしっかりしていても、肌が荒れてしまったり、体のむくみがつらかったり、便秘気味...

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