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最終更新日: 2025-11-05

【専門家監修】曖昧な関係を続ける男の本音とは?13の男性心理と見切りをつけて終わりにする方法

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

ご協力いただいた専門家

株式会社Weave 代表取締役

山本早織

元グラビアアイドル元銀座のホステスという経歴と心理学や脳科学の観点から恋愛コンサルタントとして活躍。 累計1万人以上の恋愛コンサルをし、結婚につながる恋をテーマにサポート。 自身が運営する結婚相談所Agumは200組以上の成婚数で、成婚率の高い結婚相談所として様々なメディアで取り上げられる。

曖昧な関係を続ける男の本音とは?13の男性心理

好きな男性と曖昧な関係が続いているとき、「彼は自分のことをどう思っているんだろう?」と悩む人もいるのではないでしょうか。

もちろんあやふやな関係を続けていても、相手女性を大切に思っている男性はいます。
しかしどちらかというと、キープや遊びなど「ずるい心理」を抱いているケースのほうが多いです。
それを踏まえたうえで本記事では、曖昧な関係を続ける男性の心理について解説していきます!

山本さん

本記事は、「なぜかいつも同じパターンの恋愛が多く、相手に振り回されてると感じる」「付き合えてるかどうかもわからない関係が多い」このような悩みを抱えている女性にぜひ読んでいただきたい内容となっております!

友達以上恋人未満の関係が楽しい

曖昧な関係を続ける男性は、「友達以上恋人未満の距離感が楽しい」と思っていることがあります。

恋人関係になるとできることが増えますが、同時に1人の時間を持ちにくくなったり、マンネリ化してドキドキや刺激を感じにくくなったりすることも多いです。
一方曖昧な関係はお付き合い前後のいいとこ取りができ「楽しい」に特化した時間を過ごしやすいため、自分本位の男性は友達以上恋人未満の関係を続けようとします。

このような男性は相手に本気で向き合おうとする気持ちがないので、脈はありません。

束縛されないから気楽

束縛されないから気楽なのも、曖昧な関係を続ける人の本音です。

お付き合い中は、相手から「休日は必ずデート」「他の異性と遊ぶの禁止」など束縛をされることもあります。
約束を破ったり要望を聞かなかったりした場合は関係悪化につながるケースもあるため、我慢を強いられやすいです。

その点付き合っていない関係なら行動制限をされることはほとんどないので、自由気ままに生きたい男性ほど友達以上恋人未満の関係を続けます。

今後の関係については、女性側が恋愛以外の時間も大切にしたり男性の自由を尊重する姿勢を見せたりすると、進展する可能性はあります。

責任を負いたくない

責任を負いたくなくて、曖昧な関係を続ける男性もいます。

恋人と付き合った場合、以下のようにいろいろな面で責任を感じやすいです。

  • 記念日が近い→「プレゼントを買ったりお店を予約したりしなきゃ」
  • 相手が会いたがっている→「忙しくてもなんとか時間を作らなきゃ」
  • 食事のお会計のとき→「彼氏として格好つけるために奢らなきゃ」

上記のような状況は付き合っていなければ起こりにくいので、余計な負担を避けたい男性は曖昧な関係を続けます。

「責任を負いたくない=相手を幸せにしたい気持ちが薄い」と捉えられるため、脈なし判定です。

まだ結婚したくない

まだ結婚したくないのも、曖昧な関係を続ける男性の本音です。

一般的に女性は、年齢を重ねると結婚相手が見つかりにくい傾向にあります。
そのため男性は30代以降の女性に対しては特に、「今から恋人になるなら結婚前提だよな」とお付き合いに慎重になりやすいです。

相応の覚悟が必要になるため、まだ結婚するつもりがない男性だと曖昧な関係を続けようとします。
まだ先のことを考えたくないだけで脈ありの可能性はありますが、今後結婚を選ばないケースもあるため注意が必要です。

セフレで都合のいい女

「セフレで都合のいい女」と思っているのも、曖昧な関係を続ける男性の本音に挙げられます。

この場合の男性はヤリモクで、望んでいるのは相手の体だけです。
彼らのゴールは大人の関係であり純粋に愛し合いたい、付き合いたいといった気持ちはないので、いつまでも友達以上恋人未満の関係を続けます。

他に本命の女性がいる

他に本命の女性がいるのも、曖昧な関係を続ける男性の本音です。

片思いの相手や恋人がいる男性は、「好きな人に振られて傷つくのが怖い」「別れたときに寂しさに襲われたくない」のようにうまくいかない未来に不安を抱くことがあります。
しかしキープの相手がいると不安感も薄れやすくなるため、人によってはうまくいかなかったときの保険として他の女性と曖昧な関係を続けます。

自分の幸せしか考えていない男性なので、脈なしのケースです。

自尊心を満足させたい

自尊心を満足させたいのも、曖昧な関係を続ける男性の本音です。

このタイプの男性は、相手が自分を本気で好きなことを確信しています。
「自分のことを本気で好き」とわかると、男性は「自分には男としての価値があるんだ」といった気持ちを抱きやすいです。

曖昧な関係はハッキリとした別れが起こりにくく、相手女性を長い時間、自分のそばに置いておくことができます。
その間は自信を持てたり良い気分になれたりするため、曖昧な関係を続ける男性も少なくありません。

彼らの目的はあくまで自己肯定感を高めることなので、相手への好意はない場合が多いです。

嫌いではないけれど彼女にはしたくない

嫌いではないけれど彼女にはしたくないのも、曖昧な関係を続ける男性の本音に挙げられます。

以下、彼女にしたくない理由の例です。

  • 「金銭感覚がズレているから、付き合ったら苦労させられそう」
  • 「曖昧な関係を許している人だから、付き合ったら浮気されそう」
  • 「相手がLINE(ライン)好きで自分はあまりしたくない派だから、付き合ったら不満を持たれそう」

このような心理を抱く男性からすると付き合うことにメリットや魅力を感じられないため、相手女性を気に入っていても恋人関係に発展させようとしません。
彼らが心地良さを感じているのは今の関係であってそれ以上は望んでいないので、脈なし判定です。

遠距離恋愛をしたくない

遠距離恋愛をしたくないのも、曖昧な関係を続ける男性の本音です。

遠距離恋愛中は、「気持ちの共有がしにくい」「離れている間は寂しさに襲われる」といった状況がよく起こります。
辛い恋愛になりやすいため、遠距離を理由に相手と付き合わない選択をする男性も多いです。

彼らは遠距離が嫌なだけで相手が気軽に会える距離にいるならお付き合いを考えるので、好意自体はあります。

自分の気持ちがハッキリしていない

自分の気持ちがハッキリしていなくて、曖昧な関係を続ける男性もいます。

このケースの男性が友達以上恋人未満の距離感を続けるのは、自分が相手を好きか確かめるためです。
2人の関係に真剣に向き合おうとする気持ちはあるので、自分にとって相手がどんな存在かがわかった後でお付き合いする・しないを決めます。

関係性が変化するのが怖い

関係性が変化するのが怖いのも、曖昧な関係を続ける男性の本音です。

恋人関係になると、相手への見方や接し方が変わることがあります。
その際「付き合う前のほうが楽しかったな」と思う場合もあるので、今の関係に特別充実感を覚えている男性ほど無難な選択として曖昧な関係を続けがちです。

このような男性は2人の関係を悪い方向に進ませたくないことが理由でお付き合いに踏み込まないだけで、相手と恋人になりたい気持ちはあります。

好きだけれど告白する勇気がない

好きだけれど告白する勇気がないのも、曖昧な関係を続ける男性の本音です。

自分に自信がない男性は、相手に告白して振られる未来を想像してしまう傾向にあります。
振られた後はお互いに気まずさを感じ一緒にいられなくなることも多いため、曖昧な関係をずるずると引きずりやすいです。

彼らとしてはお付き合いできるのが理想なので、女性側から積極的なアプローチがあれば関係は進展します。

すでに付き合っていると思っている

すでに付き合っているつもりなのも、曖昧な関係を続ける男性の本音に挙げられます。

告白してから付き合うのが一般的な流れですが、男性の中にはその概念がない人も少なくありません。
また、「告白タイミングを逃したけれどもう付き合っているような状態だし問題ないか」と判断するケースもあります。
このような場合は、相手女性に曖昧な関係が続いているものと勘違いされがちです。

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曖昧な関係の男性が毎日連絡してきても本命とは限らない!

曖昧な関係の男性が毎日連絡してきている場合でも、本命とは限りません。

毎日連絡をもらえると女性側は「自分が本命なんだ」と思いやすいですが、実際はただ寂しいだけ、相手の好意を感じて楽しみたいだけなどが理由の場合も多いです。
連絡頻度のみで相手の本気度を正確に判断することはできないため、意中の彼の本心を見分けたい女性は発言内容や態度といったその他の面にも目を向けてください。

山本さん

「毎日連絡してくる=本命」と思いたくなるのは自然な気持ちです。
ですが、心理学的には“自己承認欲求”や“寂しさを埋めたい気持ち”から連絡をとることもあると考えられています。

実際に「つながっていないと不安になる」タイプの男性が、複数の女性に毎日LINEを送っていたというケースもあるんです。
相手の好意によって自尊心が満たされるため、気持ちを引きつけて関係をキープしようとする心理が働いていたと考えられます。

山本さん

また、「忙しいけどあなたにだけは時間を作る」と言いながら、デートの予定を出さなかったり、会う頻度が極端に少ない場合は注意が必要です。
本気の相手には、言葉と行動が一致していくもの。
本命かどうかを見極めるには、連絡頻度よりも「会おうとする姿勢」や「約束を守るかどうか」「将来の話をするか」に注目してみてください。

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曖昧な関係から付き合った人はいる?みんなの体験談

下記の体験談は、男性と曖昧な関係を続けた結果どうなったかに関する女性の体験談です。

先日、2年間の曖昧な関係が終わってとても辛いです。
真剣に「好き」と言われたことはなく、ただ「大事な存在」としか言ってもらえませんでした。
私は本気でも、相手からはそういった気持ちを感じられなかったので……。
こちらから別れを告げましたが、これで良かったと思っています……。

友人の話ですが、男に何年か振り回されて結局関係を切った子がいます。
相手は思わせぶりなことを言い、体の関係も求めてきたらしいです。
でも「本気で付き合おうとする様子は一切なかった」とのことなので、彼女に対して軽い気持ちしか持っていなかったんだと思います。

夫とは、2年半くらい曖昧な関係のままだった過去があります。
お互いに大切な存在とは思っていましたが、いわゆる友達以上恋人未満が続いていました。
ただ相手が交通事故で入院したことをきっかけに、いろいろあって付き合い始めそのまま結婚までいきましたね。

この他にも、

体験談

  • 「彼女と別れ、すぐに遊びの女性と結婚した知り合いがいる」
  • 「長い時間頑張ったけれど、ただ辛いだけだった」
  • 「都合良く扱われた苦い思い出しかない」

などの体験談が見受けられました。
最終的にうまくいった人もいましたが、全体としては曖昧な関係のまま終わってしまった人の割合のほうが高かったです。

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見切りをつけたい!曖昧な関係の男性との関係を終わらせる方法

ここでは、友達以上恋人未満の男性との関係を終わらせる方法について解説していきます。

曖昧な関係を受け入れ続けるのは自身にとって大きな負担となるので、これから解説するポイントはしっかり押さえましょう!

曖昧な関係のデメリットをきちんと考える

友達以上恋人未満の相手との関係を終わらせたいなら、今の関係を続けるデメリットを考えてみてください。

不幸な未来につながることをしっかりと認識できると、リスクの大きさを感じて相手を諦める選択を取りやすくなります。
以下、曖昧な関係を続けることによる主なデメリットです。

デメリット

  • 相手との関係が終わった後、年齢的な理由で婚活に苦しみやすくなる
  • 恋愛がトラウマになってしまうことがある
  • 女としての自分に自信がなくなる

連絡をやめてフェードアウトする

連絡をやめてフェードアウトするのも、曖昧な関係を続ける相手との恋を終わらせる方法です。

人によっては「相手に失礼じゃない?」と自然消滅に抵抗感を抱きやすいですが、恋人でもない相手に「もう連絡しないね」とわざわざ報告する必要はありません。
なにも言わずに離れるのはおかしな行為ではないので、本気で関係を終わらせたい女性はフェードアウトも検討してみてください。

もし相手から連絡がきて反応してしまいそうな場合は、LINE(ライン)やSNSをブロックしましょう。
ブロックして連絡手段をなくせば相手の言動に振り回されることはなくなるため、次の恋に進みやすくなります。

自分の気持ちをハッキリと伝える

自分の気持ちをハッキリと伝えるのも、曖昧な関係の男性との恋を終わらせる方法に挙げられます。

ハッキリ好意を示して「付き合ってください」と伝えると、相手の反応が微妙だった場合に見切りをつけやすくなります。
一方で相手が本気の好意を持っていた場合は関係を進展させられるため、友達以上恋人未満の辛い状況から抜け出したい人は勇気を出して告白してみましょう。

彼に2人の関係について尋ねる

彼に2人の関係について質問するのも、曖昧な関係を続ける男性との恋を終わらせる方法です。

彼に直接自分たちの今の関係性について尋ねることで、素直な気持ちを教えてもらえたり表情や言葉選びなどから本気度を見分けられたりします。
今後の方針を決めやすくなるのはもちろんお付き合いのきっかけになる場合もあるので、曖昧な関係を終わらせたい女性は思い切って彼に本心を尋ねてみるのがおすすめです。

曖昧な関係をハッキリさせる伝え方

曖昧な関係をハッキリさせるために彼に質問する場合は、以下のような伝え方をしましょう。

伝え方

  • 「私はちゃんと付き合いたいと思っているんだけど、〇〇くんはどう思っているの?」
  • 「私とあなたってどういう関係なのかな?」

ポイントは、ストレートに質問することです。
上記のような直接的な言い方をすると、相手側は答えをあやふやにしにくくなります。

反対に遠回しにすると「大切な人だよ」「一緒にいて楽しいよ」のように曖昧な答えが返ってきやすいので、2人の関係をハッキリさせたい人は注意してください。

山本さん

「曖昧な関係を終わらせたい」と思っていても、なかなか行動に移せないことはよくあります。
その背景には、「関係を切ったら相手に嫌われてしまうかも」「まだ何かあるかもしれない」という期待と不安の揺れがあると考えられます。

さらに、“サンクコスト効果”と呼ばれる心理も関係しています。
これは、これまでに費やした時間や気持ちを無駄にしたくないと思うあまり、意味のない関係でも手放せなくなってしまう心の働きのことです。

山本さん

たとえば、半年以上も曖昧な関係を続けていた30代女性が、「また一から出会い直すのが怖い」と感じて、ずるずると連絡を取り続けていたというケースもあります。
でも、その後新しい恋を始めたことで「もっと早く離れていればよかった」と話してくれました。

恋愛を手放すということは、自分の未来に対して信頼を持つということでもあります。
「私はもっと大切にされるべき存在」だと自覚して、勇気を持って次の一歩を踏み出してみてくださいね。

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曖昧な関係の彼とは幸せになれる?恋愛相談におすすめ電話占い2選

曖昧な関係の彼と幸せになれるか気になるなら、電話占いの占い師を頼ってみるのも1つの手です。

インターネットの電話占いで活躍している占い師は、その道20年以上のベテランもいます。
どのような悩みにも親身になって応えてくれるので、彼との関係に不安を抱いている人は試してみましょう。

ここでは、恋愛相談に定評のある電話占いサイトを2つ紹介していきます!

おすすめ電話占い「ヴェルニ」

電話占いヴェルニ

  • 創業から20年以上経つ老舗の電話占いサイト
  • 在籍占い師は1,400名以上
  • 全国の占い師に通話料金無料で相談することができる
  • 新規登録で4,000円分無料!

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電話占いヴェルニ 公式ホームページ

電話占いヴェルニは、初回登録で4,000円分の鑑定ポイントがもらえる電話占いサイトです。

1,400名以上の占い師が在籍しており、電話だけでなくチャットやメールでの鑑定にも対応しています。
検索機能を用いて「相手の気持ち」「2人の今後」など悩み別に占い師を探せるので、曖昧な関係を続ける彼との未来についての相談に適した先生もすぐに見つけ出しやすいです。

電話占いヴェルニで恋愛相談に人気の先生に関しては、こちらの記事で触れています。

↓電話占いヴェルニの利用はこちら↓

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電話占いヴェルニを使ってみる!

おすすめ電話占い「カリス」

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 提供元:ティファレト

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電話占いカリス 公式ホームページ

電話占いカリスは、総鑑定件数200万件超えの電話占いサイトです。

所属の占い師は全員合格率5%以下の狭き門を通過した凄腕で、利用者全体の鑑定満足度は96.2%以上を誇ります。
24時間365日いつでも利用可能なので、普段忙しい女性も余裕があるときに曖昧な関係を続ける彼との今後について質問・相談できます。

電話占いカリスで「当たる」と評判の先生を知りたい場合は、こちらの記事をご覧ください。

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(提供元:ティファレト)

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素敵な出会いがあると人気のマッチングアプリ2選

意中の彼との恋愛がうまくいかないなら、マッチングアプリ新しい恋を探しましょう。

マッチングアプリには、恋人探しの手助けとなる機能が豊富に用意されています。
また現在ではマッチングアプリを利用している人は多く、都市部だけでなく地方住まいでも相手は見つかりやすいです。

ここからは、「素敵な出会いがある」と人気のマッチングアプリを2つ紹介していきます!

真剣度が高いおすすめのマッチングアプリ8選を知りたい場合は、こちらの記事を参考にしてください。

Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

Pairs(ペアーズ) 公式ホームページ

Pairs(ペアーズ)は、累計会員数2,000万を突破している利用率No.1のマッチングアプリです。

プロフィール上で相手の趣味や価値観、ライフスタイルなどを確認できるため、マッチング前の段階でどんな男性なのか・良好な関係を築けそうな相手かをある程度見極められます。
これまで70万人以上が交際相手・結婚相手を見つけているので、出会いサービスそのものの信頼性も高いです。

Pairs(ペアーズ)を使うメリットや出会い方のコツについては、こちらの記事で深掘りしています。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

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Pairs(ペアーズ)を使ってみる!

タップル

タップル

  • 気軽な恋人探し向けのマッチングアプリ
  • 毎日7,000人が登録しており、累計マッチング数6億組突破
  • 完全匿名で利用可能で、利用中のSNSに投稿されることもないので安心
  • 18歳から20代前半の利用者が過半数
  • 男性は2,234円/月~、女性は完全無料で利用できる

↓詳しくはこちら↓

タップル 公式ホームページ

タップルは、総マッチング数6億組超えのマッチングアプリです。

恋活目的の20代が高い割合を占めていて、特に「若い男性と付き合いたい」「まだ結婚は考えていないけれど彼氏はほしい」といった女性に適しています。
イニシャルやニックネームでプロフィール名の登録ができるので、身バレの危険性も低いです。

タップルの評判やマッチング率を上げるコツを知りたい場合は、こちらの記事をお読みください。

↓タップルのインストールはこちら↓

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タップルを使ってみる!

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曖昧な関係を続ける男の本音のまとめ

今回は、曖昧な関係を続ける男の本音について解説していきました。

本記事の重要ポイントまとめは下記の通りです。

まとめ

  • 男性が曖昧な関係を続けるのは、「友達以上恋人未満の関係が楽しい」「束縛されないから気楽」「責任を負いたくない」「まだ結婚したくない」などの心理が理由
  • 曖昧な関係の男性が毎日連絡してきている場合でも、本命とは限らない
  • 曖昧な関係の男性との関係を終わらせたいなら、「現状を受け入れるデメリットを考える」「連絡をやめてフェードアウトする」「自分の気持ちをハッキリと伝える」「彼に2人の関係について尋ねる」などが効果的
  • 恋愛相談におすすめの電話占いサイトは、電話占いヴェルニや電話占いカリス
  • 「素敵な出会いがある」と人気のマッチングアプリは、Pairs(ペアーズ)やタップル

曖昧な関係を続ける男性はこちらに好意を持っている場合もありますが、基本的には遊びやキープ目的なので注意が必要です。

ぜひ本記事を活用して辛い恋愛から抜け出し、幸せをつかみ取りましょう!

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女性向け記事 相手の気持ち

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