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TikTokで2万いいね♡今すぐできる！「顔パンパン」のむくみに効くマッサージ方法とは？

TikTokで2万いいね♡今すぐできる！「顔パンパン」のむくみに効くマッサージ方法とは？
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美容の話

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TikTokで2万いいね♡今すぐできる！「顔パンパン」のむくみに効くマッサージ方法とは？

朝起きて鏡を見たら、顔がパンパンにむくんでいる……という経験をしたことはありませんか？ お酒を飲んだ翌日や生理前などは、普段よりむくみやすくなると言われています。特に顔がむくんでいると、人と会った際に気になりますよね。

そこで、TikTokフォロワー数8.9万人越え（2023年9月時点）のばななさんが投稿している話題の「むくみ改善」セルフケア動画を、美容外科医監修のもとご紹介します♪

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目次

最初にすること！

むくみを改善するために、まず準備するのは2本の輪ゴムです。この輪ゴムを、両耳の付け根にかけていきます。

TikTokで2万いいね♡今すぐできる！「顔パンパン」のむくみに効くマッサージ方法とは？

ばななさんは、輪ゴムを画像左のように少し結んでから、耳の付け根にかけるとちょうどよいサイズになると言います。（※耳がきゅっとなる輪ゴムのサイズはキツいので、ゆるめを意識してください）

TikTokで2万いいね♡今すぐできる！「顔パンパン」のむくみに効くマッサージ方法とは？

輪ゴムを耳の付け根にかけると、耳たぶが少し持ち上がる刺激で、緊張した顔回りの筋肉の凝りが緩んできます。その結果、顔のリンパが流れやすくなり、むくみの解消につながるとされています。

耳に輪ゴムをかけたら、マッサージをしていきます！

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