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「自堕落最高！」外出自粛で食っちゃ寝生活→久々に出勤すると大変なことに？！ #13kgやせた話 1

「自堕落最高！」外出自粛で食っちゃ寝生活→久々に出勤すると大変なことに？！ #13kgやせた話 1
連載タイトルPIC
13kgダイエットした話

アパレルの店長として日々奮闘している渡とらさん。これは、コロナ禍真っ只中のお話です。2020年4月、緊急事態宣言が発令され、当時アパレル店員としていた渡さんは出勤停止に。お家時間を有意義にするべく、なににも縛られない自由な生活を送っていたのですが……？！ コロナ禍で激太りした渡とらさんが、13kgのダイエットに成功したリアル体験談です。

著者PIC
とら渡
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「自堕落最高！」外出自粛で食っちゃ寝生活→久々に出勤すると大変なことに？！ #13kgやせた話 1

外出自粛生活がはじまり、ストレスフリーな生活を送っていた渡とらさん。好きな時間まで動画を楽しみ、好きなだけ食べ、運動はしない！ そんな生活スタイルを続け、久々に出勤すると……なんと制服が入りません。そう、自堕落な生活を送っていたら気づかぬうちに13kgも体重が増加してしまったのです。

ショックを受ける渡さんですが、店長の後押しもありダイエットを決意！ しかし、彼女は1日1食という極端なダイエット方法をとってしまったそう。痩せたい気持ちはわかりますが体調を崩してしまっては元も子もありません。栄養バランスを考え、健康的なダイエットを心がけたいですね。

「コロナ太り」という言葉もありましたが、お家時間が続いたことで体重が増えてしまい悩んだ方もいるのではないでしょうか。みなさんはあの時期、どのような生活を送っていましたか？

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13kgダイエットした話
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