うれしい？重い？女性から「寂しい」と言われたときの男性心理【恋愛コンサルタント監修】

好きな相手に会えない日々が続くと、心細く、寂しい気持ちになってしまいますよね。ただその「寂しい」という気持ちをストレートに伝えてよいものなのか……悩んでしまいませんか？ 「寂しい」と伝えたら重いと感じられるかもと考えて、より不安になってしまう場合もあると思います。実際、女性から「寂しい」と言われた際、男性はどのような気持ちを抱くのでしょうか。

今回は、「結婚につながる恋」をテーマに、累計1万人以上をサポートしてきた恋愛コンサルタント・山本早織さん監修のもと、「女性から『寂しい』と言われたときの彼氏や男性の心理」について紹介します。

山本さん

本記事は、男性に向けてつい「寂しい」と口にしてしまったときに、相手がどう思っているのか気になる女性におすすめの内容です。 他にも、彼氏になかなか会えない人にも読んでいただきたい内容となっています。

監修してくれたのは…
株式会社Weave 代表取締役　山本早織（やまもとさおり）さん
元グラビアアイドル、元銀座のホステスという経歴を持ち、心理学や脳科学の観点から恋愛コンサルタントとして活躍。累計1万人以上の恋愛コンサルをし、結婚につながる恋をテーマにサポート。株式会社Weaveの代表取締役として、自身が運営する結婚相談所Agumは200組以上の成婚数で、成婚率の高い結婚相談所として様々なメディアで取り上げられる。

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彼女から「寂しい」と言われたらどう思う？6つの男性心理

①寂しがらせて申し訳ない

男性は彼女を「幸せにしたい」という気持ちを抱いている方が多いです。そのため、彼女につらい思いをさせてしまった自分に、「彼氏としての役割を果たせていない」と罪悪感を抱くことがあります。

②寂しがるなんてかわいい

男性は、女性の無邪気さにキュンとしやすいもの。「寂しい」という言葉から素直な気持ちが伝わり、言われた側は「かわいい」と思いやすいです。

③彼女からの愛を感じてうれしい

寂しさは、相手のことが好きで一緒に過ごす時間に居心地の良さを感じているからこそ湧く感情。そのため、彼女のことが大好きな男性ほど、寂しさを伝えられると「それだけ自分のことを愛してくれているんだな」とうれしい気持ちになります。

④守ってあげたい

男性は彼女の弱い部分を見ると、“父性本能”が刺激されます。「自分がいなきゃダメだな」「支えてあげなきゃ」という気持ちになりやすく、「寂しい」と伝えたことをきっかけに、より愛情を注ぎたくなるのです。

⑤頻繁だと面倒だと思う

男性は、仕事や友だち、趣味など恋愛以外の時間も大切にしたい気持ちを持っています。そのため過度な「寂しい」アピールは、自分の時間を邪魔されているようになり、不快感を覚えやすくなってしまう場合も。

⑥責められているように感じる

「寂しい」と伝えることは、悪い見方をすると、彼女からの「私と一緒にいる時間を大切にしてくれない」「気軽に会える環境を作る努力をしてくれない」といった不満にも受け取れます。そのように彼氏側が捉えてしまうと、ストレスを感じたり彼女に不信感を抱いたりしてしまうことも。

山本さん

彼に「寂しい」と伝える際は、自分の気持ちを強調し、責める意図がない旨を明確にすることが大切です。例えば、「最近一緒にいる時間が少なくて、少し寂しさを感じているんだ」と自分の感情に焦点を当てると、彼は責められていると感じにくくなります。

また、寂しさを感じた理由を説明すると同時に、彼の普段の態度に対して感謝の気持ちを伝えると、彼は自分を責めることなく受け入れやすくなります。

山本さん

さらに、どのように改善したいのか希望を伝えることも大切になります。できれば希望を伝えるときは、「今度の週末、少しだけでも2人でゆっくり過ごせたらうれしいな」といったように、解決策を提案してみましょう。

すると彼は「どうしたら良いのか？」「どうすればお互いに満足できるのか？」と具体的なことを頭に浮かべやすくなります。

このようにちょっとした工夫で、前向きに考えてくれることが期待できるのです。

付き合っていない女性から「寂しい」と言われたときの男性心理は？

ここまで、交際していることが前提での「寂しい」と言われた際の男性の心理を解説しましたが、恋人関係に至っていない場合だと、感じ方は変わるのでしょうか？

女性からの好意を感じてうれしい

前述でも触れたように、寂しい気持ちを抱くのは、相手に対して好意がある証です。寂しさを伝えられた男性側は、相手から好かれているのを察し、脈ありなら「両思いなんだ」、脈なしでも「自分は男として魅力的なんだ」と喜ぶことがあります。

山本さん

女性から「寂しい」と言われると、男性は「自分に対して特別な感情を抱いている」と感じてうれしくなることがあります。もしあなたが彼に好意を伝えたいのであれば、その言葉がきっかけとなり彼の気持ちを引き寄せることも可能です。

伝え方としては、少し甘えたトーンで口にしてみたり感謝や気づかいを言葉にしたりすることで、彼にあなたの好意が伝わりやすくなります。

山本さん

例えば「あなたといると安心する」といったポジティブな気持ちを加えると、彼も心をひらきやすくなり自信につながります。

ここから重要になるのは、自然に自分の気持ちを伝え相手の反応も大切にすることです。 そして、お互いに気持ちを確認し合いながら、少しずつ関係を深めていきましょう。

体の関係になれると期待する

このタイプの男性は脈なしですが、相手に女性的な魅力は感じていて、性的な関係を持ちたい気持ちを少なからず持っています。「寂しい」とアピールをされることで自分に好意を抱いていると感じ、「脈ありだからいけるかも」と期待する感情になってしまうのです。

理由がわからずに戸惑う

これは、友だちとして付き合いが長い男性によく見られる心理です。男友だちと同じように接していると、なかなか相手女性を恋愛対象として見ることができなくなります。そのため、「もしかして異性として見られている……？」「寂しいとはどういう意味だろう」と困惑しやすいです。

何かあったのかと心配になる

「寂しさ」という感情は、精神的に不安定なときに抱く場合が多いです。そのため、突然「寂しい」と言われて、「何かあったのかも……」と女性を心配する気持ちになることもあります。