「もう終わった」両家顔わせのお店に到着した私。すると、父が予想外のことを言い出し！？
彼氏との結婚が決まり、両家顔合わせをすることになった私。当日、約束時間の5分前にお店に到着したところ……。読者が経験した、「両家顔合わせでの予想外 …
年月が経ち思うこと
出産後はとにかくイライラしていた私でしたが、その後、自分でも「このままではよくない」と思うようになりました。そこで、私は人に話を聞いてもらったり自分で本を読んだりして、怒りの感情とじょうずに付き合うためにアンガーマネジメントなどを勉強することに。
イライラしたときは深呼吸をしたり、ひとりだけの時間を意識して取るようにしたりしたら、夫や義母に対するイライラは落ち着きました。結果的に、夫や義母に対してイライラすることが減ったので、対策に打ち込んでよかったと思います。
まとめ
当時はイライラすると視野も狭くなってしまって、何でもかんでも「夫が悪い」とか「もっと私の気持ちに寄り添ってほしい」などと考えてばかりでしたが、少しずつ怒りをコントロールできるようになってからは、夫に何度も八つ当たりをしてしまって申し訳ない気持ちになりました。今では産後のイライラも落ち着き、夫や義母と円満な関係が築けています。
著者／nanoka22
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