「ティッシュ持ってる？」同僚男性の言葉に、ティッシュを渡したつもりが…！？
私が30代前半のときの話です。その日は生理2日目で経血量が多かったため、朝に自宅を出る前に、夜用ナプキンを着けて出勤しました。お昼休憩のときにそろ …
痛みが増してきて…
しかし徐々に頭痛がひどくなり……。息も荒くなりはじめ、友人からは「大丈夫？！ 顔色が悪いから、今日はそろそろ帰ろうか」と私を気づかった言葉が。
私は「実は月経4日目で……。でも今日は経血が多くて、月経痛もあるみたい。月経4日目で普段はこんなことないんだけど……」と告白。過去に経験したことのない焦りながらも、そのときは友人の勧めもあって帰宅することにしたのです。
まとめ
それ以降、月経4日目に同じような症状になることはありませんでした。その後、生理中はアルコールが回りやすいということを知り、お酒の影響もあったのかもと反省しました。
それからは、生理中にお酒を飲むことがあれば少量にすること、事前に友人などにひと言伝えておくことなどを意識するようになりました。
※生理中はアルコールを分解する力が低下しているので、アルコールがまわりやすくなります。また、経血が排出されることで貧血や脱水にもなりやすい状態。その状態で、アルコールを摂取すると血中のアルコール濃度が上がって、頭痛やめまいなどを引きおこす恐れもあります。さらにアルコール摂取によって、血行が良くなり出血量が増えます。代謝が悪くむくみやすかったり、精神的に不安定になったりする時期でもあるので、飲み過ぎには注意しましょう。
著者／平津光歩
監修／助産師REIKO
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