「せんぱ～い、トイレ行きましょ♡」なぜか後輩から声をかけられ…渋々トイレに付き合ったら！？
男社会の会社におり、舐められないようにという思いから、いつもパンツスーツで出勤していた私。ただ、その日は付き合い始めた彼と仕事終わりにデートの予定 …
生理中にトイレでナプキンを交換するときの、ナプキンを包装紙からはがす際のバリバリ、ビリビリ音……あなたは気になりますか？ 周囲にも聞こえてる？ 気にしているのは私だけ？――気になっていても、周りの女性に「あなたは気になる？」とは聞きづらいですよね。そこで、実際どれだけの女性がナプキンをはがす際の「音」を気にしているのか、400人の女性にアンケート調査をおこないました！
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＜調査概要＞
調査タイトル：生理中の「音」に関するアンケート
調査方法：インターネットリサーチ
調査期間：2025年10月10日（金）～2025年10月16日（木）
調査対象：株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」「ベビーカレンダー全員プレゼント」のサービスを利用した、20代～60代の女性。
調査件数：400件（有効回答数）
バリバリ音…気になる人が「約76%」多くの女性が気になってる！
Q.生理中にトイレで新しいナプキンを交換する際、ナプキンを包装紙からはがすときの音が気になったことはありますか？（n=400）
ナプキンを包装紙からはがすときの音が気になったことがあるか――。「よくある」と答えた方と、「たまにある」と答えた方が同じくらいで約38％ずつという結果になりました。合計で約76%と、多くの方が気になったことがあるようですね！
特にどんな場面で気になったことがあるか、皆さんにシチュエーションをうかがうと、以下のような答えが挙がりました。
●トイレが混んでいて、順番待ちをしているとき
●隣の個室トイレに誰かが入っていたとき
●手洗い場に友人や同僚など人がいるとき
●子どもと一緒にトイレに入ったとき
●周りが静かなとき
●恋人や友人など男性の家のトイレを借りたとき
●男性用のトイレが近いとき など…
●隣の個室トイレに誰かが入っていたとき
●手洗い場に友人や同僚など人がいるとき
●子どもと一緒にトイレに入ったとき
●周りが静かなとき
●恋人や友人など男性の家のトイレを借りたとき
●男性用のトイレが近いとき など…
駅やコンビニ、商業施設など出先でのトイレは並ぶこともありますし、学校や職場のトイレだと、自分がトイレに入っている際、別の人が手を洗っていたり、お化粧直しをしていたり……ということも。「周囲に人がいる」というときに特に気になってしまうことが多いようですね。
「周囲に人がいるときに気になる」と答えた方の中には、「まったく知らない人ならば気にならないけれど、友人や同僚だと気になってしまう」という声もチラホラ。知っている人だけに、ナプキンを交換する際に音がすると「あ、生理なのかな？」と思われてしまうことにちょっぴり恥ずかしさを抱いてしまうよう。「共感できる！」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
気になるけれど…実際「何もしてない」人が「約22%」
Q.音が気になることが「よくある」「たまにある」と回答された方に質問。音が気になるとき、どんな工夫をしていますか？（n=305）※複数回答可
では、「気になっている」という方は、トイレ内でどんな工夫をされているのでしょうか？ 一番多かったのは、「包装紙をゆっくりはがす」ということ。包装紙からナプキンをゆっくりはがすことで音を軽減しているという方が63%になりました。
用を足す際などに用いる「流水音を流す」は約47％。そのほか、「水を流す」（約13%）、「咳払いなど自ら音を出す」（約7%）、「トイレットペーパーを巻く音でごまかす」（約7%）と、音を出してナプキンをはがす際の音が外に漏れないようにしているという工夫も多かったです。
また、ナプキンをはがす際の音が気になっていながらも、実は「何もしていない」という方が3番目に多い結果になりました。気になっているものの、「どうしたらいいかわからない」「もう仕方ない」と思っている方もいそうですね。
動く際の、ナプキンのガサガサ・シャカシャカ音は気になる？
Q.生理中にナプキンを着けているとき、歩いたり、座ったりと動く際に、ナプキンが肌や服にこすれて「ガサガサ」「シャカシャカ」と音がするのが気になったことはありますか？（n=400）
生理中のナプキンの「音」というと、ムーンカレンダーには、「ナプキンを着けている際の音が気になる」という体験談も寄せられます。歩いたり走ったりしたときに、ガサガサ、シャカシャカと、ナプキンが肌とこすれて音が鳴ることが気になってしまう……という方も。
ということで、400人の女性に「ナプキンを着けているとき、動く際などに音が気になるか？」という質問もしてみました。結果は、「よくある」「たまにある」と答えた方が約44%。「あまりない」「ない」と答えた方が約57%と、「気にならない」と答えた方がやや多い結果になりました。
ちなみに、歩いたり走ったりと動く際の音が気になるという場合は、ナプキンがフィットしていないことが考えられます。ナプキンがズレていないか確認したり、サニタリーショーツを見直してみたり、ショーツの上からスパッツをはいてみたりと、ちゃんと肌にフィットしているかを意識してみるといいかもしれません。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
今回は、ナプキンの「音」についてのアンケート調査をおこないました。生理は決して恥ずかしいことではありませんが、プライベートなことでもあり、「ナプキンをはがす音で、周囲に生理だと知られるのが気になる」と思っている女性が多いことがわかりました。
包装紙からゆっくりはがしたり、流水音を用いたり……と、女性たちがしている工夫を知ることで、「自分もやってみよう」と思えるきっかけになればうれしいです。ナプキンの音について悩んだり、不安に思っている方の心が、少しでも軽くなりますように！
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