「今日、生理でしょ！」…わざわざ言わなくても。人のトイレの音を聞く、生理に敏感な友人に困惑
中学生時代、授業の間の休み時間は友だちと一緒にトイレに行くことが多かった私。ただ、友だちは私がナプキンを剥がす音を聞くと、必ずあることを聞いてくる …
学生時代、バイトを掛け持ちして疲れやストレスが蓄積していた私。そのせいもあってか、いつも強い生理痛に襲われていました。生理中は生理痛がつらい。それが原因で、あるとき……。
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バイト疲れとストレスで生理痛が悪化
学生時代、私は親との折り合いが悪く、できるだけ家にいる時間を少なくするため、アルバイトを複数掛け持ちしていました。朝から晩まで出ずっぱりで、家には寝に帰るようなもの。丸1日の休日なんて半年に一度あるかないか、という状況でした。
そんな環境にいたので、疲れやストレスは溜まる一方。生理痛もすごく重くて、腹痛、腰痛、頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、眠気、めまいやふらつき、イライラ……。こんな症状に悩まされていて、毎月くる生理がとても憂うつでした。
あるとき、友人と久しぶりに食事をする機会がありました。その日は運悪く生理中だったのですが、アルバイト漬けの毎日を送る私にとって、友人たちと過ごすわずかな時間は、唯一の楽しみであり癒やし。そのため、生理痛の大変さより息抜きを優先したくて、無理を押して会いに行ったのです。
友人たちとの楽しい食事会になるはずが…
楽しく始まった食事会ですが、私は途中から急に体が重くなり、友人たちの会話が遠く聞こえるようになって……。フラフラとしてその場から動けなくなってしまったのです。しかも、なんとその際に経血漏れを起こしてしまっていて……。
めまいとふらつきが強かったため、すぐには経血漏れに気づけず、意識が鮮明になってようやくおしりの違和感に気がついた私。「あ、やったな。これは漏れてるわ……」と悟ることしかできませんでした。
その後、友人たちに事情を説明し、友人の手を借りながら立ち上がりました。友人は私のことを心配してくれましたが、楽しいはずの雰囲気を台無しにしてしまった……と私はひとりただただショックを受けてしまいました。
働き方が変わったら生理痛に変化が
社会人になった現在、アルバイトを掛け持ちすることはなくなり、親とも適度な距離感を保てるように。過度な疲れやストレスからも解放されると、あれだけ苦しめられてきた生理痛が和らいだような感覚が！ 改めてストレスや疲れが、生理痛に響いていたのだと実感しました。
まとめ
若さも相まって、疲れやストレスに気づかないまま突っ走っていましたが、体の中ではずっと悲鳴をあげていたのだと思います。今はムチャなことはしないよう、自分をいたわるように心がけています。しみじみ「休養って大事！ 息抜き必須！」と実感した経験でした。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
文／みるもさん
イラスト／sawawa
監修／助産師 松田玲子
医療短期大学専攻科（助産学専攻）卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダー、ムーンカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
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