会議中に「うんうん」必死の相づち。熱心に会議に参加しているように見えて、実は…!?
普段は、生理痛を感じにくいタイプの私。その日は会社で長時間の会議に参加していたのですが、会議室の室温が低く体が冷え、生理痛が強くなっていくのを感じ …
ムーンカレンダー 生理・恋愛・美容 女性のリアルを毎日お届け♪
生理痛や月経困難症に関する体験談をご紹介します。

普段は、生理痛を感じにくいタイプの私。その日は会社で長時間の会議に参加していたのですが、会議室の室温が低く体が冷え、生理痛が強くなっていくのを感じて……。
★ムーンカレンダーで注目を集めた【生理痛・月経困難症】の記事⇒「ダラダラするな」体調不良で横になっていた私に、父から厳しいひと事。すると母が…!?
私の場合、生理中は多少のだるさを感じる程度で、頭痛や腹痛といった生理痛はあまりないタイプでした。会社では、周囲に迷惑をかけたくないという思いから、生理中は体を冷やさないようブランケットを使ったり、温かいお茶を常備したりということを意識していたのもよかったのかもしれません。
ある生理期間中、長時間の会議が入りました。会議は古い会議室でおこなわれ、重役が参加することもあってか、ブランケットなど私的な物と思われる物の持ち込みは許可されませんでした。
そして古い会議室であったことから暖房がききにくく……。出された飲み物も冷たいもので、あまりにも寒くて、どんどんおなかやつま先、指先が冷えていくのを感じました。
私は寒かったのですが周囲はあまり気にしていない様子。そのため、「寒い」と言い出すこともできず、ただ耐えるしかありませんでした。
そして冷えを感じ始めてから20分ほど経ったころ、おなかがズキズキと痛む感じが。久しくなかった生理痛でした。和らいだと思ったら痛みが増して……を繰り返すようになり、どうにか痛みを逃すことができないかと考えて……。
仕事中に会議に参加している以上、人の話を聞かなければなりません。そこで、痛みの波に合わせて頷くように。傍から見れば、真剣に会議に参加しているように見えたかもしれません。ですが正直、話は半分ほどしか入っておらず、ただただ、会議の終了時刻を待つことに必死でした。
1時間ほど痛みに耐え、会議が終わったあとは、すぐにお湯を飲み、ブランケットを体に巻き付けました。
実は、私はこの会議の書記担当でした。議事録をしっかりとまとめる必要がありましたが、議事録は白紙の部分が多く……。会議に参加していた方に助けを求めつつ、議事録を埋めることになりました。
普段はしっかりケアしていたからか、生理痛はあまり感じていなかった私。久しぶりのつらい生理痛に、「やはり生理中は体を冷やさないようにしないと……」と改めて感じた出来事となりました。
著者:石井せつ子/30代女性・20年以上、医療事務として勤務中。バセドウ病や子宮内膜症を患い、自身のエピソードが誰かの励みになればと思い発信している。趣味は、彼と一緒にプロレス観戦!
イラスト:sawawa
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています(回答時期:2025年11月)
★関連記事:4歳の娘と一緒にお風呂へ。「なにこれ?」娘が見つけた湯船の中に浮かんでいたものとは!?



























現在2児の母親である私。学生時代からつらい生理痛に悩まされていました。それが、低用量ピルを始めたことで体がとてもラクになり、私の生活は一変したのです。私がなぜ低用量ピルを飲み始めた...
続きを読むある日、4歳の娘と一緒にお風呂に入ったときのことです。私は生理中で、湯船に入っていると経血がプカプカと浮かんできてしまい……。 ワンオペで育児をする私 私の夫は仕事が忙しく、いつも...
続きを読むある日の深夜、私は腹痛を感じトイレへ。すると、予定よりも早く生理がきていたのです。慌ててコンビニに生理用ナプキンを買いに行ったところ……。 ナプキンのストックがない! 深夜に目が覚...
続きを読む中学1年生の冬に初潮を迎えた私は、初潮のときから一般的に“生理痛” と言われる症状がほとんどなく、いつもよりほんの少しおなかが痛いくらいの症状でした。しかし、高校3年生のとき初めて...
続きを読む突然ですがみなさん、トイレの収納に困ったことはありませんか? トイレットペーパーや掃除道具、生理用品など収納したいものはたくさんあるのに、収納スペースが足りなくて置き場所がない……...
続きを読む普段は、生理痛を感じにくいタイプの私。その日は会社で長時間の会議に参加していたのですが、会議室の室温が低く体が冷え、生理痛が強くなっていくのを感じ …
彼氏の家で生理痛がひどくなってしまった私。すると、彼は「ちょっと待ってて!」と家から出ていってしまいました。後にわかった理由は……。読者が経験した …
夫は私の生理周期を把握してくれており、毎回、生理期間はやさしい行動をしてくれます。ただ、それが少しズレていて……。 1 2 プロフィール 投稿一覧 …
ある生理中の出来事です。私が生理用品を替えるためにトイレに行ったあと、息子がトイレに入りました。すると、「ママ、大変!」と慌てた様子で息子がトイレ …
今回お話しするのは、夫の勘違いに驚いたエピソードです。どうやら夫は女性の体に関する知識が乏しかったようで……。 目次 1. 生理中のお風呂は夫婦別 …
ある朝、母からトイレに呼ばれた私。何だろうと不思議に思っていると、「便器が経血で汚れていた」と言われてしまいました。さらに、これが初めてではないこ …
美容室に行ったときのことです。私としては、仕上がりはとても納得のいくものだったのですが、美容師さんから「ちょっとしたミスがあったようです」と声をか …
彼氏との旅行の前日に、予定よりも早く生理になってしまった私。生理痛がひどかったため、彼氏に相談したところ……。 目次 1. 旅行の準備をしていると …