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「…もう嫌だ」何もやる気が起きない私。原因は一体？！

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生理中の工夫・発見の話

生理中の工夫や発見に関するお話をまとめています。

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このお腹　生理のせいだと　信じたい

「…もう嫌だ」何もやる気が起きない私。原因は一体？！

生理のとき、おなかが張っている感じがしたことはありませんか？ これは生理前に分泌量が増える黄体ホルモンの影響だと考えられています。黄体ホルモンの働きによって、腸がむくんだり、腸の機能が低下してガスが溜まりやすくなったりすることで、おなかが張ってしまうのです。ぶーちゃんさんのおなかが張ってしまうのも、生理のせいかもしれませんね。

ぶーちゃんさんの川柳、いかがだったでしょうか。共感するものはありましたか？

生理期間になるとメンタルに影響が出たり、体に不調が生じたり、生理用品で出費が増したりするなど、いろいろと悩みがありますよね。悩んでいるせいで余計に気持ちが沈んでしまわないよう、リラックスする時間を大切にすると、気分がすっきりして良いかもしれませんね。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

監修／助産師 松田玲子

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生理中の工夫・発見の話
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