「子どもの運動会とかぶるじゃん！」でも慌てず予定を変更。日々の体調チェックが…功を奏した！

ある年のこと。子どもの運動会の日に生理がきてしまいました。ただ、生理管理アプリで生理予定日だということは事前にわかっていたため、しっかり備えをすることができて……。

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生理の記録を見ていたら…

私は普段から専用のアプリで生理の記録をつけています。生理周期を把握することで、日々の予定にも対応しやすくなるからです。

ある日、アプリを確認すると、もうすぐ生理がきそうだと気づきました。そして、その日はちょうど子どもの運動会！ 多くの人が集まるうえに、立ったり座ったりすることも多く、親子競技に出て体を動かすこともあります。

「経血が衣服についてしまったら、どうしよう」と思った私は、何か対策を取らなければと考え始めました。

そして、まずは着て行く服を改めることに。白のパンツをはいて行く予定を、黒のパンツに。あらかじめナプキンをあてておくことも考えましたが、私はデリケートゾーンが蒸れやすいタイプなので、それはあきらめることにしました。もし多少漏れてしまっても、白のパンツよりは黒のパンツのほうが汚れも目立たないと思ったのです。

当日、備えが役に立った瞬間

そして運動会当日。観覧中に生理が始まった感覚があり、「やはりな」と思いました。タイミングを見てトイレに行き、ナプキンを装着。少しパンツに汚れが付いてしまっていましたが、黒のパンツを選んでおいたおかげか、汚れが目立つことはありませんでした。

普段からきちんと生理日を記録し、生理周期をチェックすること、生理予定日に合わせて服装選びや事前準備をしっかりしておくことは大切だと改めて感じた経験でした。どんな予定も快適に過ごすために、今後も、生理管理アプリを使って日々の体調や生理予定日をチェックしながら、予定に合わせて服装や準備を整えることを大切にしたいと思います。

著者：nanoka22／社会人として約10年働いたのち、現在は2児の30代ママ。コンテンツクリエイターとして、自身の経験をもとにした体験談や考えを執筆している。
イラスト：おみき

監修：助産師 松田玲子
医療短期大学専攻科（助産学専攻）卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダー、ムーンカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2024年11月）

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