真夏でも必ずカバンの中に…男友だちにドン引きされても止められない私のマイルールは！？

生理時は、いつもおなかが痛くなってしまう私。そのため、痛み止めを服用することに加え、カバンの中にいつもある物を入れており……。読者の「生理時のマイルール」に関するエピソードを紹介します。

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夏でもカイロを常備

私は生理になるといつも腹痛に襲われるため、痛くなるよりも先に痛み止めを服用します。 また、体が冷えると痛みが増してしまうので、生理中は夏でも必ずカイロを持ち歩くのがマイルール。ただ、それを見た男友だちに、「カバンの中、片付けないの？」と冬からずっと入れっぱなしなのかと勘違いされ、ドン引きされてしまったことがあるので、人にはあまり見せないようにしています。

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生理時は痛み止めを早めに服用すること、冬季以外でもカイロを持ち歩くことがマイルールというエピソードを寄せてくれたじゃんだらりんごさん。夏でも、冷房で体が冷えてしまうことはありますよね。最近は「おなかを温める用」のカイロなども発売されているので、活用してみるのもいいかもしれません。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

著者：じゃんだらりんご／20代女性・会社員
イラスト：内海涼流

監修：助産師 松田玲子
医療短期大学専攻科（助産学専攻）卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダー、ムーンカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年1月）

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