「そんなふうに…」家だとイライラしがちな私。中1の娘のある言葉にショックを受け！？

娘に私の態度を聞くと…

子どもができてから、生理前になるとイライラすることが増えた私。外出中は大丈夫なのですが、家ではつい怒りっぽくなってしまっていました。ほぼワンオペで家事と子育てをしているため、「自分がしっかりしなくちゃ」というプレッシャーもあったのだと思います。

しかし、長女が中学生になったある日、私は「この症状をどうにかしたい」と思い、初めて子どもに「生理前のお母さんはどんな態度？」と質問。すると長女は「イライラすると細かい注意が増えたり、言い方が怖くなったりする」と教えてくれたのです。

私流の対策は？

「子どもからはそんなふうに見ているのか……」とショックを受けた私は、生理前でイライラしても心を落ち着かせてからしゃべるように。また家族には、「生理前でイライラしやすいからごめんね」と事前に伝えることにしました。

対策をして以降、子どもや夫からは「前よりもやさしくなった」と言ってもらえ、「これからもこの調子で続けていこう」と思っています。

まとめ

情緒が不安定になり家族に当たってしまうと、そこから家族の仲がギスギスし、余計に自分のストレスになってしまうと思います。また、家族に自分の生理症状を話し自己開示することで、家族としての絆も深まった気がしています。

著者：さとうみく／40代女性・6児の子育て中。ヘアメイクの仕事を経験し、現在は保育関係の仕事をしている。自身の経験を元に、子育てや結婚などの記事を中心に執筆中。
作画：ちゃこ

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年5月）

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