イライラしすぎで夫と大喧嘩。しかし…「ピーエス?」不調の原因を伝えたら…絆が深まった!?
私は産後、生理前のイライラや頭痛……PMS(月経前症候群)がひどくなったなという感じがあります。このつらいPMS症状を夫と共有することで変化があり …
ムーンカレンダー 生理・恋愛・美容 女性のリアルを毎日お届け♪
PMS(月経前症候群)やPMDD(月経前不快気分障害)についての体験談を集めました。

大学生になると生理痛に加え、生理前に心が不安定になるようになりました。そんなとき、当時お付き合いしていた彼氏に「イライラしているね、生理前なのかな?」と言われたのです。彼氏はまったく悪気はなく、私自身も「彼に気をつかわせてしまった」とハッとしてしまいました。そしてインターネットで調べ、PMS(月経前症候群)という言葉を知ったのです。
PMSについて相談してみようと、私は初めて産婦人科を受診。周りは妊婦さんばかりで緊張しました。生理のことを話すので、女性の先生がいる病院を選んだのですが、先生はやさしく話を聞いてくれたので安心したことを覚えています。
内診をした上で「飲んでみる?」と処方されたのは低用量ピルでした。当時、私が抱いていたピルのイメージは、「避妊のために飲むもの」というもので、PMSに効くことは知らなかったため、「本当に、効くのかな……?」と半信半疑でもありました。
それでも毎月のPMSや生理のことを思うと「ラクになれるなら……」と飲んでみることにしたのです。
私が服用したピルは、28日間毎日1錠ずつ服用し、1週間の休薬期間を作るもの。そして休薬期間が終われば、また28日間服用するというサイクルのものでした。私の場合は休薬して3日後に生理が始まり、4日ほどで終わるようになりました。
飲み始めのころは、副作用か少し体のダルさを感じることもありましたが、数日でよくなり、気づけば、あんなに悩まされていたPMSや生理痛の症状がほとんどなくなりました。
生理痛の薬も飲まずに生活できるようになりとっても快適に! また経血の量も減ったため、生理期間を通して少ない日用のナプキンのみで過ごせるようになりました。



























これまで生理前の不調を感じたことがなかった私。しかしあるとき、自分でも信じられないような体の不調に襲われたのです! どうすることもできず、涙までこぼれて……。その不調の原因とは!?...
続きを読む私は産後、生理前のイライラや頭痛……PMS(月経前症候群)がひどくなったなという感じがあります。このつらいPMS症状を夫と共有することで変化があり …
ある日、いつものように電車に乗って会社に向かっていた私。すると、特に理由は思いつかないのに、涙が止まらなくなってしまい……。 目次 1. 電車の中 …
私は職場の女性の先輩に対して「イライラしているな」と思うことがよくありました。その先輩の顔色をうかがって仕事することもあり、困っていたのですが、先 …
多少の腹痛はあるものの、生理症状があまりないタイプだった私。しかし30代になってから、生理前に情緒が不安定になることがあり……。 ある日、心身に変 …
目次 1. 娘に私の態度を聞くと… 2. 私流の対策は? 3. まとめ 娘に私の態度を聞くと… 子どもができてから、生理前になるとイライラすること …
出産前はほとんど生理で困ったことがなかった私。しかし、長女を産んでしばらくすると、生理前は情緒が不安定になりやすくなり……。 目次 1. 出産後、 …
生理前はイライラしやすくなってしまう私。そんな私に対して元カレは……。読者が経験した、「生理時の神対応」に関するエピソードを紹介します。 生理前の …
妊娠前は感じたことのなかったPMS(月経前症候群)。私は産後の月経再開からPMS症状が出始め、こんなにつらいものなのかと実感しました。私の場合はど …