「大げさじゃない？」体調不良の子に心無い言葉を放つ女子生徒。その様子に私が痛感したこととは
初潮を迎え、生理独特の痛みが悩みだった中学生の私。しかし、友人には私よりも生理痛に苦しむ子がおり……。 目次 1. 慣れない生理の痛み 2. 彼女 …
イライラとの付き合い方
私は、夫に対してすべてのイライラを受け入れてほしいと思っているわけではありません。
「生理期間は普段よりイライラしてしまう日がある」ということをすこし気に留めてくれたらうれしいな、という気持ちでした。
しかし今回の出来事で、こちらがそう思っているだけでは夫に伝わらないのだとわかったため、生理前にイライラするときはそれを夫と共有するなどして、お互いのストレスにならないよう気をつけていきたいです。
とはいえ、私が夫にイライラするばかりの状態はよくないと思っているので、イライラしたときは3秒間息を吸って、一度心を落ち着かせるように意識しています。
まとめ
自分の中でイライラを回避する方法を模索しながら、生理のイライラを夫に理解してもらいたいです。そのためにも、夫と生理の話をする機会をつくって、粘り強く伝えていけたらいいなと思っています。
著者／松谷 えりな
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