「まだ？」は…？生理中に夫からかけられた言葉にモヤッ。その後、私が取った行動は…

生理中、夫と口論になって気分が落ち込んでいた私。そこへ、夫から思わぬ言葉をかけられて……？ 今回は、読者が経験した「生理中に言われてモヤッとしたエピソード」を紹介します。

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喧嘩中の夫がひと言

生理中に夫とささいなことで口論になったときのことです。いつもよりも感情的になりやすい自分に気が付き、少し落ち込んでいたところ、夫から「まだ機嫌悪いの？」と言われてしまいました。

自分でも「感情的になりすぎたかも」と反省していたため、夫の言葉に思わずモヤッとして……。少しイラッとしましたが、深呼吸して冷静に気持ちを伝えることに。夫には、「生理中はささいなことにイラっとしちゃうことが多いかも。私も反省してる！」と説明しました。すると夫も理解してくれ、落ち着いた会話に戻りました。この経験で、生理中でも自分の気持ちを相手に正しく伝えることの大切さや、言葉の受け取り方次第で気持ちが大きく変わることを学びました。

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この経験以来、夫婦間ではお互いに思いやりのある声かけを心掛けているという山口さん。生理中は気分が落ち込んだり、いつもよりも感情的になってしまうという方もいるかもしれません。そんなときは、その気持ちを言葉にして相手に伝えてみてはいかがでしょうか。素直に気持ちを伝えると、相手も体調を気づかいやすくなるかもしれませんね。

著者：山口詩織／30代女性・育児と仕事で大忙しな毎日を過ごしているアラサーママ。最近の趣味はピラティス。
イラスト：マメ美

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年11月）

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