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「犯人は…私？」早朝に血を洗い落としているワケとは！？

「犯人は…私？」早朝に血を洗い落としているワケとは！？
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生理トラブル

生理中に起こったトラブルのお話をまとめています。

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目次

今月の　敵はどうやら　睡魔らしい

「犯人は…私？」早朝に血を洗い落としているワケとは！？

睡魔と闘いながらパソコン作業をしているぶーちゃんさん。この睡魔の原因は、排卵後～生理直前の黄体期と呼ばれる期間に分泌量が盛んになる「プロゲステロン」の影響だと言われています。プロゲステロンには眠気を強くする作用があるため、何か作業をしていても集中できないほど眠くなる場合も。

ぶーちゃんさんの川柳、いかがだったでしょうか。共感するものはありましたか？

経血が漏れてしまいシーツや服に付いたときには、なるべく早く水で洗うとシミになりにくいと言われています。お湯で洗ってしまうと血液内のたんぱく質が固まってしまい、シミが抜けにくくなりますので水で洗うことをおすすめします。

ぶーちゃんさんのように、生理前や生理中に強い眠気を感じるときは仮眠を取るなどして、無理をしないように過ごしてくださいね。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

監修／助産師 松田玲子

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生理トラブル
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