「ママ、真っ赤な…」外出先でトイレへ⇒私の脱いだ下着を見た子どもが大声で衝撃的な発言!
子どもと一緒に外出先でトイレに入った私。私の使用済み生理用ナプキンを見た子どもは……。読者が経験した「育児中の生理で困ったエピソード」を紹介します …
ムーンカレンダー 生理・恋愛・美容 女性のリアルを毎日お届け♪
毎月生理前の不快症状が重く、悩んでいた私。普段からある便秘もその期間は深刻で困っていました。そんな私がひょんなことで自分に合う便秘解消方法に巡り合い、それにより、なんと生理前の不快症状が改善した話をご紹介します。
私は30代半ばから生理前の不快症状が重く、毎月困っていました。足首の辺りがむくんだり、ニキビが出たり。便秘に関しては特に深刻で、生理前は5日くらい便通がなく、その上、生理が始まると下痢になってしまうのです。
便秘解消のために食物繊維をたくさん食べても、私には効果なし。その一方で間食が止まらなくなってドカ食いしてしまい、かえって便秘を助長させてしまっているような感じでした。
私は普段から便秘気味でもあったので、市販の便秘薬はいくつか試していました。しかし、なかなか効かず、だからといって薬の量を1錠増やすと、今度は時間が経ってから効きすぎるという両極端な状態。便秘薬が効きすぎたせいで通勤電車の中でおなかが痛くなってしまい、真っ青になったこともありました。
薬局で漢方タイプもすすめられて試しましたが、結果は同じ。「私には便秘薬は合わないんだ……。生理に伴うものだから仕方がないんだ……」と思って諦めていました。
ところがある日、別の症状で婦人科にかかったときにこの話をしたら、ある便秘薬を処方してくれました。それが酸化マグネシウムです。
処方時に、医師から「酸化マグネシウムの量は調節して飲んでくださいね」と言われたように、酸化マグネシウムも最初は少なすぎて効かなかったり、多すぎて下痢になったりしていました。でも1回の服用量が3~6錠で量を少しずつ調整することができたため、すぐに適量が見つかり、ほどよく1~2日に1度便通があるように!
そして、一番驚いたのは、便秘だけでなく、むくみやニキビなどの不快症状も緩和したことです。私のむくみやニキビなどは便秘から来ていたのかも……? 便秘薬のおかげで、生理前が本当にラクになりました。
酸化マグネシウムは市販薬にもあるため、今では市販薬を使っています。効き方が緩やかで急に電車の中で腹痛が起きることもなく、ほかの薬との飲み合わせをあまり気にしないでいいのも助かっています。
以前は、生理痛や生理前の不快症状で病院に行くということは考えもしませんでした。でも、私は病院で相談したことで劇的に改善でき、本当によかったです。医療の力を借りるとつらい症状がラクになることは当たり前のようですが、私にとってはちょっとした驚きでした。生理痛や生理前の不快症状でも、困ったら病院に行ってみるといいということを知ったできごとでした。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
監修/助産師REIKO
文/小林千鶴さん
【巨大卵巣嚢腫ができた話 第1話】普段は2人姉妹の母である、あね子さん。SNSで育児や日常の話を絵日記にして投稿されています。そんなあね子さんですが、実は子どものころ、良性の卵巣腫...
続きを読む友人たちとの食事中、隣に座った友人から「なんか臭わない?」と指摘をされた私。臭いの原因は、まさかの……。 友人からまさかのひと言 生理中の臭いが気になっていた私は、生理期間になると...
続きを読む【巨大卵巣嚢腫ができた話 第10話】普段は2人姉妹の母である、あね子さん。SNSで育児や日常の話を絵日記にして投稿されています。そんなあね子さんですが、実は子どものころ、良性の卵巣...
続きを読む【巨大卵巣嚢腫ができた話 第11話】普段は2人姉妹の母である、あね子さん。SNSで育児や日常の話を絵日記にして投稿されています。そんなあね子さんですが、実は子どものころ、良性の卵巣...
続きを読む私は普段、生理痛を感じることはありません。しかし生理中のある日、お風呂に入っていたところ、めまいが起こり、うずくまってしまって……!? 生理中に起きためまい 私は普段生理痛を感じる...
続きを読む子どもと一緒に外出先でトイレに入った私。私の使用済み生理用ナプキンを見た子どもは……。読者が経験した「育児中の生理で困ったエピソード」を紹介します …
生理中は体の負担も大きいですが、私は精神面の変化のほうがつらいです。まるで自分が自分でなくなるような感覚があり、いつも一緒にいる彼氏からも「生理中 …
思春期のころ、私にはある悩みがありました。それは「生理だとバレたくない」ということで……。 目次 1. 生理とバレたくない! 2. ナプキンの交換 …
幼稚園で感染症による発熱が流行っていたときのこと。わが家の娘たちも全員発熱してしまいました。自分も看病で疲れて睡眠不足。そんなタイミングで生理にな …
友人たちとの食事中、隣に座った友人から「なんか臭わない?」と指摘をされた私。臭いの原因は、まさかの……。 目次 1. 友人からまさかのひと言 2. …
今まで、産婦人科に行くのは妊娠してからだと思っていました。しかし、生理のときに今までとは違った症状が出るようになってしまった私。最初は産婦人科に行 …
娘の幼稚園にお迎えに行ったときのことです。ある理由でテンションの低い私に、娘のお友だちがくすぐり攻撃を仕掛けてきて……。 目次 1. 普段は娘のお …
私はエステで働いています。練習はスタッフ同士でおこなうことも多く、生理2日目はモデルになると経血漏れがどうしても気になって……。 練習をする日に生 …