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最終更新日: 2025-09-05

【専門家監修】モラハラ男が苦手な女性とは?7つの特徴と標的にされたときの対処法

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

ご協力いただいた専門家

株式会社Weave 代表取締役

山本早織

元グラビアアイドル元銀座のホステスという経歴と心理学や脳科学の簡単から恋愛コンサルタントとして活躍。 累計1万人以上の恋愛コンサルをし、結婚につながる恋をテーマにサポート。 自身が運営する結婚相談所Agumは200組以上の成婚数で、成婚率の高い結婚相談所として様々なメディアで取り上げられる。

モラハラ男が苦手な女性の7つの特徴

モラハラ(モラルハラスメント)とは、暴言を吐いたり無視したりして相手に精神的苦痛を与える行為を指します。
女性の中には「付き合う相手が毎回モラハラ男なんだけど、自分に問題があるのかな……」と悩んでしまう人もいるのではないでしょうか。

実はモラハラ男は相手を選んでいることが多く、被害に遭いやすい女性は自身の性格や接し方に原因が潜んでいる可能性が高いです。
そこで今回は現状を打開したい女性に向けて、モラハラ男が苦手としている女性の特徴や、被害を防ぐ方法などについて解説していきます!

山本さん

本記事は「相手が変わってくれるかも……」と、つい希望を持って頑張り続けてしまう女性にぜひ読んでいただきたい内容となっています。
他にも「自分の気持ちを我慢して関係を保つことが多い」「相手の顔色をうかがいがち」、こういった女性にもおすすめです。

気が強くて言い返してくる女性

モラハラ男が苦手とするのは、気が強くて言い返してくる女性です。

モラハラ男は、自分が優位に立てたりマウントを取れたりすることに喜びを感じます。
そのため女性が常に立ち向かってくると「この相手は気が強いな……」と感じ、居心地の悪さから関わるのを避けがちです。

自分の考えを持っている女性

きちんと自分の考えを持っていて他者に流されないのも、モラハラ男が苦手としている女性の特徴です。

モラハラ男は、「彼女を自分の思い通りに動かしたい」と思っています。
お付き合いの中で相手が言うことを聞いてくれないと不快感や嫌悪感を抱くため、意志が強く自分を曲げない女性は彼らの恋愛対象から外れやすいです。

自己肯定感が高い女性

自己肯定感が高いのも、モラハラ男が苦手な女性の特徴に挙げられます。

自己肯定感が高い女性の場合、相手に人格や人となりを否定されても「自分は価値のある人間」と強い気持ちと持ち続けられます。
目が死なず終始相手と対等であろうとする姿勢を見せられるため、女性を自身の支配下に置きたいモラハラ男からは厄介者として認識されがちです。

冷静に判断ができる女性

冷静に判断ができるのも、モラハラ男が苦手な女性の特徴です。

恋愛感情に振り回されず冷静に物事を判断できる女性は、恋に盲目な女性と違ってモラハラを受けた際に「今のはおかしいよね」と思えます。
相手の指摘や要求が理不尽だったり身勝手だったりした場合は受け入れないため、モラハラ男性からは「この人をコントロールするのは厳しいな」と苦手意識を持たれやすいです。

自分よりも地位や能力が高い女性

自分より地位や能力が高いのも、モラハラ男性が苦手とする女性の特徴に挙げられます。

前提としてモラハラ男性は、自分にあまり自信がありません。
モラハラをするのも、自分より下の人を見て安心したり自信を付けたりしたいことが主な理由です。

そんな彼らは自分よりスペックの高い女性を見つけるとストレスや不安を感じるので、関わるのを避ける傾向にあります。
ただしスペックの高い女性を下げることに躍起になるタイプもいるため、地位や能力が高いからといって必ずしもモラハラ男を寄せ付けないわけではない点は覚えておきましょう。

声が大きい女性

声が大きいのも、モラハラ男が苦手な女性の特徴です。

声が大きい女性は堂々としている分、モラハラ男性の目に威圧的に映ることがあります。
生物的な強さを感じると、モラハラ男は「支配が難しい」「かえって支配されかねない」と思うので、声が大きい女性はモラハラ男から敬遠されがちです。

明るくて友達が多い女性

明るくて友達が多い女性も、モラハラ男が苦手に感じる相手です。

男女関係なく友達がおりポジティブな女性は、困ったときにすぐ相談できたり周りから手を差し伸べてもらえたりします。
そのような彼女に対してのモラハラは大勢を敵に回すリスクがあるため、モラハラ男は友達の多い女性とはあまり関わろうとしません。

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モラハラ男を引き寄せる女の特徴

モラハラ男を引き寄せる女性には、下記のような特徴があります。

特徴

  • 自己肯定感が低い
  • 素直で優しい
  • 忍耐力がある
  • 依存心が強い
  • 献身的
  • 美人

モラハラ男性の多くは、プライドが高いです。
自分の思った通りに相手が動くと喜びを感じるので、言うこと聞いてくれる女性を好む傾向にあります。

またモラハラ男に美人好きが多いのも、「こんな美人を彼女に持っているんだ!」といった自尊心を満たすためといえます。

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モラハラ男を撃退!標的にならない4つの方法

基本的にモラハラ被害は、ただ我慢したり放置したりしているだけでは解決できません。

きちんと向き合って対処する必要があるので、ここではモラハラ男を撃退する方法を紹介していきます。

不快な発言には言い返す

モラハラ男の標的になりたくない女性は、不快な発言に対して言い返すようにしてください。

嫌なことにはしっかりと「嫌だ!と応えないと、モラハラ男に「彼女はなんでも自分の言うことを聞く」と思われて事態がさらに悪化しかねないからです。
ターゲットにされないようにするには自分の意思を明確に示すことが大切なので、彼の言動に不快感を覚えた際はハッキリ伝えてください。

愛想笑いをして冗談にしない

愛想笑いをして冗談にしないのも、モラハラ男に標的にされないための方法です。

穏やかな女性は男性からモラハラを受けた際に愛想笑いでやり過ごそうとしがちですが、そういった態度は彼らに「受け入れられている」と誤解される原因になります。
いつまでもモラハラが続くことになってしまうため、相手に嫌味を言われたときは冗談として流さず怒ったり冷たい態度を取ったりしたほうが良いです。

大きな声で発言を繰り返す

大きな声で発言を繰り返すのも、モラハラ男に標的にされないための方法です。

モラハラ男は、相手に対して良くない発言をしていることを自覚しています。
他の人には聞かれたくないのが本音なので、こちらが彼らの発言を大声で繰り返すようにするとモラハラを止めてくれる場合があります。

周りの人に助けてもらう

山本さん

モラハラに巻き込まれないために大切なのは、「相手をどうにかしよう」とするのではなく「自分はどうするか」に集中することです。
そのためには、まず自分と他人の間に健やかな境界線を引く視点を持つことが必要となります。
例えば、

・相手が不機嫌になるのは、相手の課題
・自分の意見を伝えるのは、自分の責任
・相手がその意見をどう受け取るかは、相手の選択

このように「これは誰の課題か?」を見分けていくことで、無用な罪悪感や不要な我慢から少しずつ距離を取れるようになります。

山本さん

あなたの行動や言葉は相手をコントロールするための手段ではなく、「私はこういう人間です」という情報の提示です。
そしてそれをどう受け取るかは、相手の課題になります。
しっかりと境界線を守り「私は私」を大切にすれば、モラハラから自然と離れていくことができるのです。

周りの人に助けてもらうのも、モラハラ男に標的にされないための方法に挙げられます。

自分がモラハラ男を撃退するのが理想的ですが、そもそも被害に遭う女性は自分1人で解決できないからこそ標的になっているケースが多いです。
そういった女性は周りを頼ったほうが早期に問題解決しやすいため、「自身での対処が難しい」と感じた際は友人や家族に協力を求めましょう。

周りと一緒に立ち向かえば男性も世間体を気にして軽率な言動を取れなくなるので、モラハラを控えてくれやすくなります。

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後悔する前にチェック!モラハラ男の見分け方

付き合う前や結婚する前の段階で男性のモラハラを見分けるのは難しいですが、人の本性はなにげない言動に見て取れることが少なくありません。

以下は、モラハラ男の言動の特徴です。

特徴

  • 自分がしてあげたことに見返りを求める
  • 相手の考え方や価値観を否定する
  • 店員や後輩に偉そうな態度を取る

モラハラ男の定番セリフとしては、「〇〇のためを思って言っている」「そんなことはいいから自分の言うことを聞いて」といったものが挙げられます。
彼らは他者より優位に立ちたい欲が強く考え方も自己中心的なので、上記のような言動が見られやすいです。

心当たりがある女性は、今後リスクを考慮したうえで彼との関係を進めるか判断してください。
一方彼に当てはまる点がない場合はモラハラしない人の可能性が高いため、このままお付き合いや結婚に向けて行動していきましょう。

山本さん

モラハラ傾向のある人は自分より弱い立場の人に対して、支配やいら立ちといった本音が出やすいです。
これは心理学で「優越欲求」や「投影」と呼ばれる心の働きであり、自身を満たし安心させるために相手をコントロールしようとします。

「誰にどう接しているかで、その人の成熟度が表れる」と考えてみてください。

結婚相談所に潜むモラハラ男の特徴や見抜く方法については、こちらの記事で深掘りしています。

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モラハラ男との関係に悩む人におすすめの電話相談2選

モラハラ男との関係が辛いなら、インターネットの電話相談サイトの占い師やカウンセラーなどを頼ってみましょう。

相談に乗ってくれる人たちはこれまで数々の悩みを聞いてきた経験があるため、モラハラ男に関しても適切なアドバイスをもらえる見込みがあります。
第三者に相談内容が漏れることもないので、困ったときにすぐに利用できる点も大きいです。

ここでは、恋愛の悩みがある人におすすめの電話相談サービスを2つ紹介していきます!

電話占い「ヴェルニ」

電話占いヴェルニ

  • 創業から20年以上経つ老舗の電話占いサイト
  • 在籍占い師は1,400名以上
  • 全国の占い師に通話料金無料で相談することができる
  • 新規登録で4,000円分無料!

↓詳しくはこちら↓

電話占いヴェルニ 公式ホームページ

電話占いヴェルニは、累計会員数15万人の大手電話占いサイトです。

所属の占い師は1,400名以上で、全員が合格率3%の最難関クラスの審査を突破しています。
鑑定技術はもちろん相談者への説明の仕方や心遣いにも重きを置いているため、あなたがモラハラ男について相談した際も欲しい言葉やアドバイスをくれる可能性が高いです。

電話占いヴェルニで恋愛相談に人気の占い師に関しては、こちらの記事で触れています。

↓電話占いヴェルニの利用はこちら↓

\電話占いサービス/
電話占いヴェルニ を使ってみる!

恋愛相談サービス「恋ラボ」

恋ラボ

  • プロのカウンセラーにチャットや電話で恋愛の相談ができる
  • 誰にも言えない悩みを話せる
  • 24時間365日いつでも相談可能

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら

恋愛相談サービス恋ラボは、利用満足度95%超えの電話恋愛相談サイトです。

上場企業であるエキサイトHDグループが運営元で、これまで80,000件以上の悩み相談に乗ってきました。
カウンセラーとアドバイザーの2タイプの相談員がいるため、以下のようにそのときの自分の状況や希望に合った先生にモラハラ男のことを相談できます。

  • 「話を聞いてもらって自分の気持ちを整理したいから、カウンセラーの〇〇先生にお願いしよう」
  • 「具体的な解決策を示してもらいたいから、アドバイザーの〇〇先生を頼ろう」

↓恋ラボはこちら↓

\電話占い・チャット占い/
恋ラボ を使ってみる!

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本当に優しい人と出会える人気のマッチングアプリ2選

彼氏のモラハラが理由で別れを決めたなら、マッチングアプリ新しい恋を探すのがおすすめです。

恋人が欲しい誠実な男性が登録しており、外出しなくても家にいながらいつでも出会いを探すことができます。
またマッチングアプリであれば相手のプロフィールやメッセージから、会う前にある程度の人となりを知ることも可能です。

ここからは、本当に優しい人と出会える人気のマッチングアプリを2つ紹介していきます!

真剣度が高いおすすめのマッチングアプリ8選を知りたい場合は、こちらの記事をご覧ください。

Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

Pairs(ペアーズ) 公式ホームページ

Pairs(ペアーズ)は、総会員数2,000万人以上を誇るマッチングアプリです。

毎日約8,000人が登録しているため、一緒に幸せな時間を過ごせる男性も高確率で見つかります。
提供している出会いサービスの安全性が高いことを意味する「IMS認証」を取得済みなので、インターネットの恋愛に不安がある女性も安心して利用しやすいです。

Pairs(ペアーズ)を使うメリットや出会い方のコツについては、こちらの記事で紹介しています。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

タップル

タップル

  • 気軽な恋人探し向けのマッチングアプリ
  • 毎日7,000人が登録しており、累計マッチング数6億組突破
  • 完全匿名で利用可能で、利用中のSNSに投稿されることもないので安心
  • 18歳から20代前半の利用者が過半数
  • 男性は2,234円/月~、女性は完全無料で利用できる

↓詳しくはこちら↓

タップル 公式ホームページ

タップルは、1日あたり38万組以上のマッチングを成立させているマッチングアプリです。

デートプラン機能で共通の行きたい場所・やりたいことがある男性とつながれることから、マッチング後の会話が盛り上がりやすく会う約束も取り付けやすいです。
実際に毎月約12,000人に恋人が誕生しているため、あなたと相性が合う男性も見つかる見込みがあります。

タップルの評判やマッチング率を上げるコツに関して知りたい場合は、こちらの記事をお読みください。

↓タップルのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
タップル を使ってみる!

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モラハラ男が苦手な女性の特徴のまとめ

今回は、モラハラ男が苦手な女性の特徴について解説していきました。

本記事の重要ポイントまとめは下記の通りです。

まとめ

  • モラハラ男が苦手な女性の特徴は、「気が強くて言い返してくる」「自分の考えを持っている」「自己肯定感が高い」などが挙げられる
  • モラハラ男を引き寄せる女性には、「自己肯定感が低い」「素直で優しい」「忍耐力がある」「依存心が強い」などの特徴がある
  • モラハラ男の標的にならない方法は、「不快な発言には言い返す」「愛想笑いをして冗談にしない」「大きな声で相手の発言を繰り返す」などがある
  • お付き合いや結婚前の段階で相手の男性がモラハラかを見極めたいなら、なにかと見返りを求めてこないか、こちらの考え方や価値観を否定してこないか、店員や後輩に偉そうな態度を取らないかなどをチェックしてみるのがおすすめ
  • 恋愛相談におすすめの電話相談サイトは、電話占いヴェルニや恋愛相談サービス恋ラボ
  • 本当に優しい人と出会える人気のマッチングアプリは、Pairs(ペアーズ)やタップル

基本的にモラハラ男は人を選んでいるので、被害に遭いやすい女性は彼らが苦手とする存在を目指すのがベストです。
ぜひ本記事を活用して、辛い現状から抜け出しましょう!

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