「生理前のイライラ、血糖値が原因かも？」コンビニおやつでイライラ撃退！
【生理期間のイライラ改善におすすめ】コンビニ商品を5つ選んでみた！では、神経の興奮を抑制する働きのあるカルシウムとマグネシウムが不足することで、生 …
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「母親失格だ！」自己嫌悪に陥る私。そのとき息子がとった行動は…。
【生理前に現れる別人格】シングルマザーとして息子・いとくんと暮らしているカコマツさん。生理期間になると、まるで別人格が現れたかのように怒ったり悲し …
「無理しないでね」同僚のやさしい言葉に隠された、悲しい真相とは…！？
生理痛はほとんどなし、基本的に生理周期も正確。生理との付き合いは比較的ラクなほうだと思っている私ですが、PMS（月経前症候群）が少しあることを自覚 …
【生理期間のイライラ改善におすすめ】コンビニ商品を5つ選んでみた！
「生理中に摂りたい栄養素と手軽に補えるコンビニ商品」では、管理栄養士の一藁暁子先生に鉄分やその吸収を助ける栄養素について伺いましたが、今回は生理前 …
「私はダメ人間…」無知だった！生理による症状に長い間苦しみ続け…
私は大学生になってから急激にPMS（月経前症候群）の症状が悪化しました。しかし当時はPMSの存在を知らなかったため、自分の心が弱いのだと思い込み、 …
言うことを聞かない息子に疲弊。「孤育て」と「生理前のイライラ」で我慢の限界を迎えた私は…
産後の生理は安定した周期だったものの、ホルモンバランスの崩れのせいか、生理前になると精神的に不安定な状況に陥ることが増えた私。普段から2歳11カ月 …