「無理なダイエットで生理が止まる」という話は、よく聞いていましたが、完全に他人事だと思っていました。しかし、無理な食事制限による体重減少が原因で、私も生理がこなくなってしまったのです……。
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ダイエットを開始！ 体重は順調に落ちたけど…
私がダイエットを始めたのは、31歳のとき。当時154cm、55kgで、10年間ずっと変わらなかった体重が徐々に増え始め、ダイエットを決意しました。軽い食事制限と有酸素運動（夕食の炭水化物抜きと踏み台昇降）を始め、3カ月で約4kg体重が落ちたのですが、そこから停滞期に入ってしまいました。
停滞期に焦ってしまった私は、さらに極端な食事制限を開始。炭水化物は完全にカットし、週に1日は丸1日食事をまったくとらない日もありました。3カ月で-6kgと体重は順調に減りましたが、極端な食事制限を始めて2カ月になろうというころ、生理が2週間遅れていることに気付きました。
ずっと生理周期は安定していたので「まさか妊娠？」と思い、妊娠検査薬を試しましたが陰性。「ダイエットが原因かも……」と思い、あわてて食事制限を緩めましたが、それでも生理がこなくて……。意を決して婦人科を受診することにしたのです。
医師から言われた言葉に…
医師による問診や採血・内診の結果、「体重減少性無月経」との診断がつきました。無理な食事制限による体重減少で、ホルモンの働きが悪くなり生理が止まってしまったとのこと。
医師からは「体重を元に戻すのが一番の治療だが、体重が戻ってもホルモンの働きが戻らない人もいる。そうなるとあと30年ほどホルモン剤の内服が必要になりますね」と言われました。
「え、私が？ そんなに痩せてないのに？ ホルモンの働きが一生戻らなかったらどうしよう……」と衝撃を受けました。そこからホルモン剤を内服して生理を起こし、並行して体重を元に戻すという治療が始まりました。
