「え！？大丈夫！？」夫のひと言で、私に「ある症状」があったことに気づいて

PMS・PMDDの話

PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）についての体験談を集めました。

夫のひと言で気づく

そして、私は夫のそのひと言で「そういえば、ここ最近甘い物を常に欲している」ということを思い出しました。「朝ごはんが少なかったのかな？」などと考えながら日々を過ごしているうちに、生理が。

ここで私は、生理前の兆候としてインターネットで見た「食欲増進」が、自分にも当てはまるのではと気づいたのです。

普段からたくさん食べる私ですが、それ以上にご飯やチョコレートを無性に食べたくなる時期があったことを思い出しました。そして、その時期はいつもは生理前であった気がしてきて……。

まさか夫のひと言で自分の食欲増進に気づくとは、とハッとさせられたのでした。

まとめ

自分の生理前の症状としてはおなかや腰の痛みだけと思っていただけに、食欲増進もあったとはと驚きました。そして夫の言葉で、無意識のうちにたくさんのお菓子を食べていたと気づき、うまく食生活と付き合っていかなければと感じた経験でした。

著者／松谷えりな
作画／ちゃこ
監修／助産師松田玲子

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PMS・PMDDの話

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