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「よっしゃぁ！」目標体重に到達。ダイエットしてよかった6つのこと #13kgやせた話 4

「よっしゃぁ！」目標体重に到達。ダイエットしてよかった6つのこと #13kgやせた話 4
連載タイトルPIC
13kgダイエットした話

アパレルの店長として日々奮闘している渡とらさん。これは、コロナ禍真っ只中のお話です。2020年4月、緊急事態宣言が発令され、当時アパレル店員としていた渡さんは出勤停止に。お家時間を有意義にするべく、なににも縛られない自由な生活を送っていたのですが……？！ コロナ禍で激太りした渡とらさんが、13kgのダイエットに成功したリアル体験談です。

著者PIC
とら渡
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【13kgダイエットした話 第4話】アパレル店員の渡とらさんはコロナ禍の外出自粛期間中に、13kgも体重が増加。自粛明けに久しぶりにお店の制服を着ると、チャックが締まらず大慌て。意を決してダイエットに挑戦しますが、最初は無理な食事制限をして体調不良に。その後、カロリーを抑えた食事メニューを三食とるようにし、自宅でのトレーニングを習慣づけるとじょじょに体重が減少。停滞期も乗り越え、無事元の体重にまで戻ると……？

★連載を最初から読むなら：「自堕落最高！」外出自粛で食っちゃ寝生活→久々に出勤すると大変なことに？！ #13kgやせた話 1

ダイエット無事成功！

「よっしゃぁ！」目標体重に到達。ダイエットしてよかった6つのこと #13kgやせた話 4
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