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このルールを決めて以来、喧嘩がかなり早く終わるようになりました。というのも、思っていることを文章にしている間にお互いかなり冷静になれ、相手の意見を聞く準備ができるようになったからです。書いている間に自分も悪いところがあったと、反省することもしょっちゅうでした。
また喧嘩が早く終わる以外の副効果もありました。書き出すことにより喧嘩のポイントが明確になり、似たような喧嘩を繰り返さなくなったのです。
喧嘩を長引かせずに有意義なものにしたいと考えた方法が、「気持ちを書き出してから伝える」ということでした。少し変な方法かもしれませんが、これからも夫婦喧嘩をしたことが「雨降って地固まる」になるようにしていきたいです。
著者／レイトン愛加
イラスト／おんたま
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