「ホルモンのせいなんだから」理解が深すぎる！PMSに悩む私を救ってくれた彼の言葉とは？

20代後半からひどい生理不順と生理痛に悩まされてきた私。婦人科を受診して医師に低用量ピルを処方してもらったのですが、生理痛は改善しませんでした。そんな中、妊活のために低用量ピルの服用をやめると、今度はPMS（月経前症候群）を発症！ そんな私を心身ともに助けてくれたのは、のちに夫となる彼でした。

★ムーンカレンダーで注目を集めた【PMS・PMDD】の記事⇒【マンガ】
PMDDの症状でポンコツ化した私

妊活のためにピルを止めたらPMSの症状が現れて…

20代後半からずっと夜勤の仕事を続けているせいか、ひどい生理不順になっていた私。半年ほど生理がこなかったり、かと思えば月３～4回も生理がきたり。まったく予測できない生理周期に、長いこと悩まされてきました。

そこで私は婦人科を受診。生理痛も重かったので、医師にすすめられて低用量ピルを服用することにしたのです。しかし、低用量ピルを飲んでも生理痛はのたうち回るレベルで強いまま……。鎮痛薬を飲むことで、どうにか痛みをやり過ごすようなありさまでした。

ある日、私はのちに夫となる男性と出会い、結婚を前提にお付き合いを始めます。お互い早く子どもが欲しいと考えていたことから、婚約に至ったところで妊活の準備を開始。そのタイミングで、私は低用量ピルの服用を中止しました。すると、生理痛のつらさに加えて、生理前にはイライラするようになってしまったのです！

彼がPMSの兆候に気づき、その後も積極的にフォロー

私自身は生理前のイライラに無自覚で、気づいたのは彼でした。「生理前になるとイライラしがちじゃない？ 一定間隔でイライラが襲ってきている気がする」と言うのです。気になってネットで調べたところ、PMS（月経前症候群）の症状にドンピシャリ！ 彼は、その後も生理に関するあれこれを細やかにフォローしてくれました。

まず、PMSの情報を見た彼が「一緒に病院へ行ってみよう」と提案。医師に症状を伝えると「PMSで間違いないでしょう」と言われ、妊活のことも相談すると、「妊活しながらPMS治療するなら、薬もあるけど、まずは呼吸法や温活、食事での改善をおこなってみましょう」とのアドバイスを受けました。

そしてPMSの治療を開始。体を温めるお茶を教えてもらったり、体質改善のために鍼灸を受けたり。この病院ではアロマテラピーもおこなっていて、アロマの香りで心身をリラックスさせることはストレス解消になってPMSの改善にもつながると聞き、アロマテラピーにもトライしました。

彼もいろいろ勉強してくれて、非常に協力的。「体を温めるといいらしいよ」と鍼灸院を調べてくれたり、生理前にツボ押しのマッサージをしてくれたり。「吸水ショーツや月経カップ、布ナプキンがいいらしいよ」と言って、わざわざ彼がオーガニックの生理用品を買ってきてくれたこともありましたし、専用洗剤を用意してくれたこともありました！ そんな中、私が一番うれしかったのは、彼がかけてくれた言葉です。

「生理前にイライラするのは本人のせいじゃないし、ホルモンのせいなんだから仕方がないよ。だから、イライラはどんどん俺にぶつけてきていいよ」。このひと言に、私はとても救われました！