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「つらいと言えない…」初デートで遠慮し続けてしまった結果…

「つらいと言えない…」初デートで遠慮し続けてしまった結果…
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生理コントロール

生理の不安・悩みは医療でコントロールできるものも。

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目次

生理休暇があっても使いにくい

ちなみに私の職場には生理休暇がありますが、実際はなかなかとりづらいと感じています。休みを申請するのも気をつかいますし、もともと入っていた仕事の予定を組み替えることなどを考えると、休みをとるのも面倒で、それなら我慢して働く方がマシ！と思ってしまうことも。

我慢をして働いていたとき、仲のいい女性の先輩に「生理痛がつらくて」と打ち明けてみました。すると「薬は持ってる？」など気にかけてくれ、生理のつらさを先輩と共有できて、少し気分がラクになりました。

まとめ

生理は個人差もあるので、なかなか周囲に伝えづらいと感じていました。しかし、いろいろな経験を通じて、生理で我慢するのは自分がよりつらくなるだけだとも思った私。すべてはわかってもらえなくても、「今日はちょっときついかもしれない」くらいは伝えてもいいんだと感じています。自分で対策もしつつ、我慢しすぎないようにこれからも生理と付き合っていこうと思っています。

著者／三森真琴
イラスト／おみき
監修／助産師 松田玲子

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生理コントロール
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