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生理痛や月経困難症に関する体験談をご紹介します。
生理中だったことに加え、朝食を食べなかったことも貧血で倒れてしまった要因だろうと保健室の先生に言われ、朝食を食べることの大切さに気付いた経験でした。
現在も貧血が完全に改善したとはいえませんが、この一件以降はしっかりと朝食を食べるようにし、特に経血量が多い生理のときは、栄養のあるものをバランスよくとることを心がけるようになりました。
原案／おおの みほさん
作画／ののぱ
監修／助産師 松田玲子
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