生理中のお風呂、どうしてる？一番のストレスって？女性389人に聞いた「生理中のお風呂事情」
生理中のお風呂、あなたはどうしていますか？ 「経血漏れへの不安からシャワーだけで済ませる」という選択もあれば、「湯船で温まりたい」という思いもあっ …
夏でもカイロを
この旅行以降、私は生理のときに痛み止めと一緒にカイロを持ち歩くようになりました。出先で急にカイロを使いたくなっても、季節によっては売り場をすぐ見つけられなかったり、取り扱っていない店もあったりするからです。
さらに、私はどれだけ気温が高い真夏でも、生理痛がひどくなりそうなときは欠かさずおなかにカイロを貼るようになりました。私の場合は、痛み止めだけを使っていたときよりも生理痛がラクになるような感覚があります。今では、カイロは私の心のお守りとなっています。
まとめ
普段とは違う環境で始まった生理によって、新しい気づきを得ることができた私。せっかくの旅行中でしたし、周りの人にも心配をかけてしまいましたが、生理について、自分の体に合った対処法を知ることができて、結果的にはいい経験だったと思っています。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
著者／田村 ちな
監修／助産師 松田玲子
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