「え、ないよ！」夜11時、コンビニもない田舎の実家でピンチ→母に「代用品」として渡された物は
年末年始の休暇を使って実家に帰省した際、予定外の生理がきてしまいました。油断していた私はナプキンを持っておらず、母も閉経していたため家に生理用品が …
なるべくハードルを低く！
みおりん（@miorin2018）さんは、生理の日や体調が悪い日はあまりレベルの高い問題を頑張りすぎず、自分にとってハードルの低い勉強をすることが大事だと言います。難しい問題や時間のかかる課題などに取り組むと、思うようにできず気分が落ち込んでしまうことも。そのため、簡単でサクッとできる勉強を選ぶと良いそうです。
特に生理前や生理のときは、ホルモンバランスの影響でイライラしたり落ち込みやすかったりするため、精神的に負担にならない程度の勉強に取り組むと良いかもしれませんね。
横になってできる勉強を！
みおりん（@miorin2018）さんは体調が悪いとき、寝そべって勉強をすることが多いと言います。読み物系の参考書やまとめノートを読み返す、単語カードを使うなど、寝ながらでも勉強できるように工夫をしているそう。
みおりん（@miorin2018）さんは、あらかじめノートや単語カードを作って生理のときに備えているのだとか。みおりん（@miorin2018）さんのように事前に勉強の準備をしておくと、急に体調が悪くなっても勉強することができますね。
