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「私だけじゃないよね？」ニキビ・イライラ・食欲爆発…生理あるあるをご紹介！

「私だけじゃないよね？」ニキビ・イライラ・食欲爆発…生理あるあるをご紹介！
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生理中の工夫・発見の話

生理中の工夫や発見に関するお話をまとめています。

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「私だけじゃないよね？」ニキビ・イライラ・食欲爆発…生理あるあるをご紹介！
画像提供：みく（@miku_biyou）さん

体に不調が表れやすい生理期間。情緒が不安定になったり、生理痛がひどかったりと、みなさんにも悩みがいろいろあると思います。本記事では、みなさんが思わず共感してしまうような「生理あるある」をテーマに、Instagramで美容情報を発信している、みく（@miku_biyou）さんが感じる「生理あるある」を7つご紹介します♪

★ムーンカレンダーで注目を集めた【生理中の工夫・発見】の記事⇒トイレにポーチを持っていきたくない→中学生の私がひらめいた持ち運びアイデアとは

目次

とにかくイライラする

「私だけじゃないよね？」ニキビ・イライラ・食欲爆発…生理あるあるをご紹介！
画像提供：みく（@miku_biyou）さん

生理あるあるその1は、「とにかくイライラする」です。

生理前のみく（@miku_biyou）さんは、些細なことでもイライラしてしまい、すべてが憎く感じてしまうこともあると言います。みく（@miku_biyou）さんは、この感覚になると「もうすぐ生理がくるな」と自覚するそうです。

おなかが減る

「私だけじゃないよね？」ニキビ・イライラ・食欲爆発…生理あるあるをご紹介！
画像提供：みく（@miku_biyou）さん

生理あるあるその2は「おなかが減る」です。

みく（@miku_biyou）さんは生理前になると、食べても食べてもおなかが減るそうで、特に炭水化物やジャンクフードが食べたくなると言います。

一般的に、生理前や生理中になると、ホルモンバランスの影響で食欲が増加すると言われています。そのため、食欲が抑えられずついつい食べてしまうこともあると思いますが、食べ過ぎには注意してくださいね。

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