産後、原因不明のイライラに悩む日々⇒あるとき原因がわかり夫に相談すると…まさかのひと言が？！

私は40代の主婦です。10代のころにはそのような症状はなかったのですが、出産を経験してから生理前にイライラとすることが増えました。最初は理由がわからず、育児疲れだと思い込んでいて……。

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PMDDの症状でポンコツ化した私

もしかして月経前症候群？

ある日、ふとテレビで「月経前症候群」について知りました。精神的にも身体的にも、人によってさまざまな症状が出ると知り、その中の1つにイライラがありました。

出産後から、毎月無性にイライラする時期があることが気になっていた私。育児疲れが原因だと思っていたのですが、イライラする時期を振り返ってみると、ほぼ生理前であることに気づいたのです。

生理前のイライラ。夫に打ち明けると…

これまで無性にイライラする時期になると自分の感情をコントロールできず、夫に気持ちをぶつけてしまっていました。そこから夫婦喧嘩に発展することもあり悩んでいたのですが、「月経前症候群」について知ったことで少し道が開けたような気がしたのです。

その日の夜、私は夫に月経前症候群について説明し、自分自身がそうだと思うと伝えました。すると夫は「なんとなく、そうかなと思っていた」と言います。

夫いわく、生理前になると私の手の温度が高くなり、その時期にイライラしていることが多いそう。まさか夫がそんな風に思っていたとは知らずびっくり。同時に「そこまで私のことを見てくれていたんだ」と少しうれしくなりました。

それ以降は、生理前には必ず夫に知らせるようにしています。夫は毎回「おう、そうか。やっぱりな」と笑いながら受け止めてくれて、私のイライラを爆発させる引き金となりうる「散らかしっぱなしにする」といった行動を改めてくれるようになりました。