「ガンガン」電車内で手すりに何度も頭をぶつける私。周囲に睨まれるも続けた理由とは！？

私は生理前になると、とんでもなく眠くなってしまいます。ただ、初潮を迎えてからずっとそうだったわけではなく、専門学校に通うようになってから眠気がひどく出るようになったのです。

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PMDDの症状でポンコツ化した私

生理前は眠くなる私

初潮を迎えてから高校を卒業するまでは、生理前の症状は腰の痛みと頭痛とおなかが緩くなることくらいでした。

しかし専門学生になると、眠気も出るようになったのです。生理前でも授業は頑張って受けていたものの、最初のうちは通学の電車内で眠ってしまい遅刻することもあったため、座らずに立つようにしていました。

電車の中で睡魔に勝てず…

そんな生理前のある日、私はいつものように立って手すりに掴まっていたのですが、睡魔に耐えきれずいつの間にかウトウトし始めてしまい……。完全に「立ち寝」をしており、一緒に電車に乗っていた友だちによると、体をゆらゆらさせながら手すりにガンガンと何度も頭をぶつけていたようです。

周囲の人も私のことを見ており、友だちが何度か起こしてくれたようなのですが、私は再び眠ってしまっていたとのこと。その子には「迷惑をかけてごめん」と謝罪したのでした。

まとめ

それ以来、生理前に電車に乗るときは無理に眠気に勝とうとすることはやめて、椅子に座り眠ることにしました。イヤフォンをしながら目的の駅に着く予定の時間にアラームをかけることで、寝過ごすことなく移動できています。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

著者：さとうみく／40代女性・6児の子育て中。ヘアメイクの仕事を経験し、現在は保育関係の仕事をしている。自身の経験を元に、子育てや結婚などの記事を中心に執筆中。
イラスト：sawawa

監修：助産師 松田玲子
医療短期大学専攻科（助産学専攻）卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダー、ムーンカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2024年11月）

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