「またやっちゃった…助けて」PMSで子どもや夫にイライラ。ひとりで号泣した後に…

夫に助けを求めてみたけれど…

ひとしきり泣いたあと、このままではつらいし負のループに落ちてしまうと考えた私。PMSというものがあること、私の場合は精神的不調が現れやすいこと、そして可能な限りでフォローしてほしいことを、PMSについて書かれた記事のURLを添えて、仕事中の夫にメッセージを送りました。

しかし、夫からは何の返信もありません。夫は私からのメッセージをスルーする傾向がしばしばあるので、今回も確認してもらえなかったかとがっかりしました。

残念な気持ちで仕事から帰ると、そこには夫の姿が！ なんと夫は私より先に帰宅して、子どもをお風呂に入れ、洗濯物をたたんで、子どもと一緒に遊んで待っていてくれていたのです。。さらに、夫はPMSについて紹介する記事を読んでいてくれたようで「しんどいなら無理しなくていいよ」とも言ってくれたのです。

私はメッセージはスルーされたと思い込んでいたので、行動と言葉で示してくれた夫に感動しました。

まとめ

この一件以降、夫は私がPMSでつらそうにしていると気にかけてくれるようになりました。そして、私自身も夫に不調を訴えやすくなり、つらいときには助けを求められるようになったのです。

PMSについてのメッセージを送ってから夫のリアクションがあるまでは、自分の不調を伝えることは押し付けがましいかもと不安でしたが、今は伝えてよかったと思っています。

著者／まさの
監修／助産師 REIKO

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