「今より7〜8kgも…」増え続ける体重に自己嫌悪→原因は予想外のものだった！？│ムーンカレンダー

生理中に起こったトラブルのお話をまとめています。

もっと早く知りたかった

ホルモンの変化が女性の身体にどう影響するのか調べているうちに、食欲の増加以外にも、気持ちの浮き沈みなど、メンタル面にも影響があることを知りました。自分が知らないだけで、さまざまなところに影響するのだと知り、私は「もっと早くこの情報を知りたかったな」と感じました。

小学生のときから保健の授業で生理の仕組みや妊娠について学んでいましたが、生理前に食欲が増加してしまうことや心にも影響があるという話を、私は聞いた記憶がありません。

生理前のつらい症状を生理によるものだと気づかず、私のように自分を責めてしまう人がほかにもいるかもしれないので、保健の授業などでは、もうすこし具体的な話をしてもよいのではないかと思いました。

体重に関しては高校2年生をピークに、その後は自然と落ちていきました。それからは食欲も落ち着いたため、今考えると食欲の増加は生理前の症状以外に“成長期”であったことも関係していたかもしれません。

まとめ

ホルモンによる身体の変化と長い間付き合っていかなければならない女性にとって、体が生理前にどう変化するのかを知ることは、メンタルを安定させるためにも非常に重要なことだと感じた出来事です。

著者／百田
監修／助産師松田玲子

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