「何これ…」湯船に浮かぶ赤いうようよ⇒その正体はまさかの…?
これは私が高校生だったときのお話です。そのころの私は、母と湯船に浸かりながら話をするのが好きで、この日も母を誘って一緒にお風呂に入っていたのですが …
ムーンカレンダー 生理・恋愛・美容 女性のリアルを毎日お届け♪
高齢出産で息子を授かり、母乳育児をしていた私の産後の悩みの1つは「産後の生理」。生理はちゃんと再開するのかとても不安になり、生理が再開すると不規則な生理に悩みました。しかし、悩む必要は全然なかったことを学んだのです。そんな私の体験談をご紹介します。
完全母乳で育児をしていた私の悩み事の1つが、「生理はいつ再開するのか」でした。その理由は「私が35歳以上であること」「2人目も希望している」ということ。「完全母乳育児はやめたくないけど、生理が来るのが遅くなるな」と心配していました。
また、1人目妊娠前は産婦人科で多嚢胞性卵胞症候群(PCOS)のため治療していたので、産後もしっかり排卵して生理が再開するか不安でした。
不安のなか、産後7カ月に少量の出血がありました! 「ちゃんと生理がきたんだ!」と喜び、排卵もしているのか調べるために基礎体温と体調の変化を毎日記録することに。しかし、最初の生理から1カ月経っても生理が来なく、排卵している様子もありません。
最初の生理から2カ月経って、無排卵の生理がみられました。その後も2週間周期だったり、45日周期だったりと不規則。また、排卵はしているものの排卵痛・生理痛がひどく、出血量も多いときがあり、私は今までにない経験でびっくりしました。
あまりにも生理が不規則で排卵・生理痛もつらかったので、息子の定期健診のときに助産師さんに相談してみました。
すると助産師さんは「不規則は当たり前よ! 産後1年もすれば定期的になることが多い。意外にも出産後のほうが生理周期は安定する場合が多いんですよ」とまさかの返答。また、痛みがつらい場合はおなかや腰を温めると効果があることも教えてもらいました。
助産師さんから教えていただいたように、痛みがつらいときは、湯たんぽを使っておなかと腰を温めるようにしました。すると、本当に痛みでガチガチになっていた腰の筋肉もほぐれて、おなかの痛みがスーッと和らいだのです。
また、産後1年を過ぎた今は生理周期が34日周期で安定するようになりました。産後の体は回復に向けてこんなにも変化するものなのだなと改めて思いました。
産後は生理が来るか来ないかで悩み、生理が再開してからは不規則なこととおなかの痛みで悩み、産後は体の変化が激しく悩みがつきものだと思いました。しかし、いろいろ悩まなくても、体は自然に時間をかけながら元の状態になるように回復しているということを学び安心しました。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
監修/助産師REIKO
著者/岩見 エリ
▼ムーンカレンダーの生理&結婚体験談はこちら
もともと「経血量が多いほう」という自覚がありました。ある生理中の2日目、ドゥルンと経血が出たのを感じてトイレに行くと……頭が真っ白に! ナプキンに大量の経血 「ギャー!」 家のトイ...
続きを読む【巨大卵巣嚢腫ができた話 第4話】普段は2人姉妹の母である、あね子さん。SNSで育児や日常の話を絵日記にして投稿されています。そんなあね子さんですが、実は子どものころ、良性の卵巣腫...
続きを読む【巨大卵巣嚢腫ができた話 第10話】普段は2人姉妹の母である、あね子さん。SNSで育児や日常の話を絵日記にして投稿されています。そんなあね子さんですが、実は子どものころ、良性の卵巣...
続きを読む私は、生理期間になると、体がむくみやすくなります。いつものショーツだと下着の痕がついてしまうほどパツパツになってしまうので、生理のときは少し大きめの生理用ショーツをはいていました。...
続きを読む保育教諭をしている私。ある生理の日、園の子どもが私の脚の間から顔を出し……。「ムーンカレンダー」「ベビーカレンダー」読者から募集した、「生理中の臭いで恥ずかしい思いをしたエピソード...
続きを読むこれは私が高校生だったときのお話です。そのころの私は、母と湯船に浸かりながら話をするのが好きで、この日も母を誘って一緒にお風呂に入っていたのですが …
私が高校生だったころの話です。当時の私は、厳しい運動部に所属しており、好きなタイミングでトイレに行くことができませんでした。そのせいか、生理中はム …
ウキウキしながら彼の家にお泊まりに行った私。しかし夜になると、下腹部に重みを感じトイレに駆け込むと……。読者が経験した「彼氏とのデートで予期せず生 …
あるゴミ出しの日に、母が体調を崩してしまったため、母の代わりに3姉妹でゴミ捨てをすることに。家中のゴミを集めて捨てていたのですが、母からある理由で …
社会人1年目のときのこと。当時の私は、契約社員として医療事務をしていました。慣れない仕事に四苦八苦していたある日、とんでもなく恥ずかしい思いをして …
私は夏になると、あそこのニオイが気になって……。「ムーンカレンダー」「ベビーカレンダー」読者から募集した「生理中のニオイに関するトラブル」を紹介し …
保育教諭をしている私。ある生理の日、園の子どもが私の脚の間から顔を出し……。「ムーンカレンダー」「ベビーカレンダー」読者から募集した、「生理中の臭 …
私は、生理期間になると、体がむくみやすくなります。いつものショーツだと下着の痕がついてしまうほどパツパツになってしまうので、生理のときは少し大きめ …