「どうせ私なんて」生理前になると私は… #PMSがひどいので病院に行ってきました 1│ムーンカレンダー

生理トラブル

生理中に起こったトラブルのお話をまとめています。

実際、PMSのときの私の脳内はこんな感じです！私の場合はPMSの期間が長いこともあって、2週間くらいずーっと落ち込んでいると、「これはホルモンのせいで落ち込んでいるんだ」ということを忘れて、「私はもうダメだ……」と、落ちるところまで落ちてしまうんですよね。

そういうときは、頭の中にもう1人の自分を登場させて、「これはホルモンのせいだから自分を責めるのはやめなさい！」と、自分で自分を励ましています。ちなみに、私のPMSの症状は気分が落ち込む以外だと、イライラ・眠気・ぼーっとする・頭痛・肩こりなどが多いです。

以前から、婦人科で相談しようとは思っていたのですが、ズボラな性格もあって基礎体温を毎日つけるのが続かず、なかなか病院に行けないまま……。そして、ある日私は限界を迎えてしまいます。

第2話に続きます。

監修／助産師REIKO

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生理トラブル

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