「痛いけど…」仕事中に体調不良も休まなかった私。その結果、とんでもない事態に！？
今まで、生理痛をほとんど経験したことのなかった私。ところがある生理の日、仕事をしていると下腹部に痛みが。ただ、月末で忙しかったため……。 生理痛を …
少しずつイライラが落ち着くように…
使用した低用量ピルが合っていたのか、生理中のイライラは少しずつマシになっていきました。また、イライラがマシになった理由は、書籍を読んだり医師と話したりして、生理について正しい知識をつけられたことも大きいと思います。
私はこれまで「生理中はしんどくて当然！ 甘えるな！」と、自分を追い詰めるような考え方をしていました。しかし、生理について学ぶことで「しんどいときは自分を甘やかそう」という考えにシフトでき、少し心にゆとりが生まれたことがイライラ改善につながったと考えています。
まとめ
同僚に当たって猛省して以降、生理のイライラを誰かにぶつけてしまったことはありません。生理のイライラに立ち向かったことで、生理のマイナスな面も受け入れられるようになりました。今でも生理前や生理中にイライラするときはありますが、これからもいい距離感でじょうずに付き合っていきたいと思います。
著者／ごとうゆき
イラスト／おんたま
監修／助産師 REIKO
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