「目からウロコ！」生理痛がひどかった友人が看護師に。彼女から教えてもらったこととは
学生のころからひどい生理痛に悩んでいた私。鎮痛薬に頼りすぎることなく痛みを和らげる方法はないかなと思っていたとき、看護師になった同級生の友人からあ …
冷え 新着記事
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「あのとき、寒気を感じた？」目からウロコ！親友のひと言で長年の謎が解けて！？
私は生理中、とりわけ経血量の多い1、2日目に寒気を感じることがよくあります。「どうして生理中に寒気を感じるんだろう？」と親友と話していたとき、親友 …
「冷たすぎます」えっ…？マッサージ店で女性スタッフからある指摘をされて！？
私はもともと冷え性なのですが、30歳を迎えるまで「冷え」をまったく気にしておらず、自分の体とも向き合っていませんでした。しかし、マッサージ店の女性 …
「いくらでも食べられる」ある時期だけ食欲爆発。自分の体重に驚愕！そこで私が試したことは？
生理と向き合っているとやっかいなことも多く、生理なんてなくなってしまえばいいのに、と思うこともあります。私が生理期間中に悩まされていること、そして …
「フライト中は●●との闘い」元CAが語る、CAの知られざる生理事情って？
私は以前、キャビンアテンダントとして働いていました。そのころの悩みといえば、生理中のフライト。ただでさえ経血量が多く、生理中は痛み止めが手放せない …
「冷え性」や「むくみ」改善に効果的！整体師が教える「ドバドバ流れる」リンパマッサージって？
チャンネル登録者数20万人を超えるYouTubeチャンネル「ストレッチ整体師とも先生」では、整体師の「とも先生」が肩こり、腰痛などに悩む人に向けた …