周りと比べないで!もういっぱい我慢してきたよ…【PMDD体験談30】

周りと比べないで!もういっぱい我慢してきたよ…【PMDD体験談30】

「PMS(月経前症候群)」より精神的症状が重い「PMDD(月経前不快気分障害)」持ちのママ、なおたろーさん。イライラしたり、不安になったり、うつ症状が出たり……。そんな重いPMDDを体験したエピソードです。

こんにちは、なおたろーです。
今回は、PMDDの体験談を書いてきて感じたことを振り返ります。

我慢したところでなにも解決しない。
この漫画を描き始めてから、PMSやPMDDに悩んでいる多くの方の話を聞く機会が増えました。

みんな……我慢したり、周りと比べすぎだよーーー!( ;∀;)
気持ちはわかるけどね……私も周りと比べて我慢してたからわかるけどね……!!

でも、PMSやPMDDで悩んでいる方って、もう何年も毎月のように苦しんできた方たちだと思うんです。十分みんな頑張ってるよ。いっぱい我慢してきたよ。

だから周りと比べないで、もっと自分にやさしくしてあげよ。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

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