「あなたが神か…」イライラと不調で苦しい私を助けてくれたのは…？！

一緒に対処法を探してくれる

私が生理痛で苦しんでいたとき、一緒に対処法を考えてくれる友人がいたのですが、その思いやりにとても救われました。その友人はたとえ自分には正確に私のつらさや痛みがわからなくても、どんな風に痛いのか理解しようとしてくれて一緒に悩んでくれたのです。生理の悩みはなかなか相談しにくいですが、このとき私はひとりじゃないんだと感じ、とてもうれしかったです。

体を温めたほうが良いことや激しい運動は控えたほうが良いことなどを教えてくれて、生理中は私がゆっくりできるように遊びの誘いをしないようにしてくれたりさまざまな気づかいをしてくれました。友人が提案してくれた対処法の1つは私の体にとても合っていて、つらかった生理痛が少しラクになりました。私の悩みに対して、自分のことのように考えてくれる友人がいて、私は幸せ者だと思います。

まとめ

私は、周りの人のやさしさによって生理中の憂うつが解消されました。人のやさしさや思いやりを感じると、生理痛もどこかにとんでいってしまうような気がします。私も周りの人に気づかいができるように心がけたいです。

著者／marimo 
監修／助産師 松田玲子

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