「生理宣言…って何ソレ？」友人に悩みを相談したら…まさかのアドバイスに衝撃！？
夫と娘と3人暮らしの私。生理直前と生理期間中にイライラすることが多い私は、この期間、家族に冷たく接してしまうことがありました。そんな大人げない自分 …
イライラの原因を伝えてみたところ…
言ってもわからないだろうなと思いつつ、生理が近くなると、普段は気にならないようなことでイライラしてしまうということを伝えました。
すると夫は「そうなんだ」とあっさり納得。夫にしてみれば、突然私が喧嘩腰で物を言ってくるので、夫は夫で不満だったようです。
それからは、生理前のイライラがくると、「今、生理前でイライラしているかも」と素直に伝えています。そして、家事をしてほしいときには「これをやってほしい」と伝えると、意外とちゃんとやってくれるという発見もありました。
まとめ
これまで夫に対して、「言わなくてもこれくらいわかるだろう」という気持ちがあったことに気付きました。きちんと伝えることで、お互い嫌な思いをすることが減ったと思います。「言わなくてもやってほしい」「言わなくてもわかってほしい」と考えていましたが、それでは伝わらないと実感しました。
夫婦だからこそ、気持ちを伝え合うことが大切なんだと思いました。
著者／うみの るな
監修／助産師 REIKO
★生理の体験談＆マンガを読むならこちら
