「どうして黒ジャージ?」運動部じゃない友人が常備していた理由に衝撃を受けて…
高校時代に仲良しだった友人は、運動部でもないのになぜか黒の上下ジャージを常備していました。「なんでジャージをロッカーに入れているの?」と聞いてみる …
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「次からは、月経カップを出して便をすれば!」とも考えてそうしてみたこともあったのですが、経血まみれの月経カップを手で持ちながらは、それはそれで大変で……。そのため、次第に生理中には便秘気味になってしまうように。このことがきっかけで、「もう月経カップを使うのはやめようかな」と、私は月経カップにマイナスイメージを抱いてしまうようになったのでした。
一時的に生理用ナプキンを使ってみたものの、やはり私の場合はデリケートゾーンの肌が荒れてしまい、とても悩みました。
現在は、便秘対策として、いつも以上に食物繊維をとることを心がけるようにしています。生理中は、朝から大麦を茹でて野菜スープに入れて食べています。そのおかげかわかりませんが、以前よりそこまで力まなくてもスムーズに便が出るようになったという気も。
私にとって月経カップはとても便利な生理アイテム。だからこそ、手離さずに済むように自分がよりよく使えるよう試行錯誤していきたいです。
著者/花山 花子
イラスト/マメ美
監修/助産師 松田玲子
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