「どうしてわかってくれないの」察してちゃんの私。あまりのつらさに夫の前で寝込むと…？

相手に伝えることの大切さ

つらいときは、ついつい「生理中なんだから、もっと気づかってよ」と周囲の人に察してもらおうとしがちですが、自分のつらさは自分にしかわからないものです。見た目だけではわかりづらいことも多いので、具体的に「どうつらいのか」を言葉で伝えることでようやく相手に理解してもらえると思っています。

私も長らく「パートナーだからわかってくれるだろう」と考えていましたが、「パートナーだからこそ、しっかり伝えよう」と思うようになりました。コミュニケーションをしっかりととることで自分にとってはもちろん、相手を不用意に傷つけることもなくなると思います。

まとめ

生理中のつらい時期は、精神的にも不安定になり周囲の人に対して「つらさを察してほしい」と思いがちでした。たとえそれがで夫であっても、「言わなくてもわかってくれるだろう」と考えるのではなく、言葉に出して伝えることの大切さを学びました。

著者／北野ゆき
監修／助産師 松田玲子

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