立ち上がれないほどの激痛。嘔吐まで…。「さすがに婦人科へ」放置していた自分を後悔した瞬間
私はある日、強烈な生理痛に襲われました。つらい生理痛を感じること自体はよくあることだったため、痛みを我慢しやり過ごそうとしたのですが、あまりの痛み …
生理中に生理痛や不調を感じることが多く困っています。なんとか快適に過ごすために対策はとっているのですが、不調が軽減される場合とそうでない場合があります。ここでは、私が生理中にどのような不調を感じているのか、そしてどのように対策しているのかをお話しします。
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生理痛はひどくなる前に対応
私は生理1日目は下腹部が絞られるような強い痛みを感じ、通常通りの生活が送れない場合も多いです。今より若いときにはもっと痛みがひどく、痛みで気を失うようなこともありました。痛くなってしまってからではどうしようもないので安静にするしかありません。
生理が始まりそうになると、下腹部に違和感を覚えることが多いので、その段階で鎮痛薬を飲むようにしています。痛みがひどくなってしまうと薬が効きにくいです。私はもともとひどい頭痛持ちで、よく鎮痛薬を飲んでいました。しかし、薬を飲むと薬を吐いてしまったり、薬が効かないことがよくあり、薬剤師さんに相談すると「痛みの兆候が出たらその時点で飲んだほうがいい」と言われたのです。その通りにすると頭痛がおさまったので、生理痛も同様に対処しています。
生理前の不調がつらい
ひどい生理痛の悩みはだいぶ前からありましたが、最近では生理前の不調の悩みも加わるようになりました。なんとなく頭が重くなったり、おなかのあたりが不快な感じがしたりするのです。そろそろ生理がくるサインと捉えていますが、ちょっとひどいときには寝込みたくなってしまうこともあります。この時点で鎮痛剤を飲むこともありますが、「頭が重いな」と感じる程度のときは薬を使うほどでもなく、我慢しがち。どうせならしっかりと痛みが出てくれれば薬も飲みやすいのですが、なんとなく体調が悪い状況が数日続くのは正直言ってつらいです。
